11/17李老师直播
李和我 积极教育直播第164天
理念都懂，技巧都会，为啥孩子就是学得不咋地？绝大部分家长都忽略了培养孩子这个重要能力！
❤️问题：李老师，我写了两天夸夸贴，孩子说同学来家里看到墙上的夸夸贴，会尴尬
李老师：把尴尬变成自己每天的骄傲。
1,把内心最想说的话写下来
2,夸孩子努力的改变
3,教育的细节
❤️我家里的夸夸贴，孩子看着墙上感觉很自豪，很有成就感
❤️成长中创伤的记忆，是以画面感的方式存储下来。
6岁孩子说出去玩，爸爸一巴掌打过去。
导致孩子一提到人际交往，马上就想到爸爸打他的画面，这是细节问题，家长不知道。
细节问题处理好 ，孩子发热，脸红，全身放松。家长过程中泪流满面。
❤️家长要关注细节问题。
❤️大人没有注意，导致孩子留下创伤。
成长过程中经常给孩子行成创伤，造成画面记忆。
这是大问题。
小的是细节问题，没注意。
大了就成问题了 。
❤️达哥左边嘴角抽动一下，追问问题，发现他自己对学习过程中，对文言文有消极暗示和担心。
李老师用积极情绪干预做了处理，把负面情绪释放。
教育细节问题。观察，找到问题，专家帮助。
孩子用心非常细，咨询室里，孩子讲话时，妈妈会积极回应。妈妈和孩子说话时，没有和孩子当下链接。
❤️眼睛左上看，回到过去模式❤️
❤️很多家长和孩子说话时状态不在，和孩子说话时，想着自己的事情。
孩子就和家长不通心。
时刻关注当下，不要总是回到过去
说话时，把自己清空，感受孩子说的问题，再回应。
很多家长在亲子关系中已经没有沟通权了。孩子不听你了，大人经常说话有口无心，孩子行成了习惯反应，屏蔽。
❤️沟通时，多注意孩子的肢体语言
❤️孩子啥都懂，可为什么就是拿不到结果
❤️孩子在学习过程中，干扰没有被排除，有内在外在干扰同时出现。脑海有干扰画面～资格感不足，好好学习时，会想到班主任批评的画面，老师说话的声音开始出现。画面会阻碍你，出现消极情绪，资格感不足。
不能心无旁骛的去学习。
❤️孩子学习时最大的干扰：
妈妈的唠叨和爸爸的暴躁
导致孩子神不附体，无神了。
内外干扰：脑海中有画面感、声音会冒出来指责自己。
外在干扰：妈妈的唠叨，爸爸的暴躁脾气
❤️爸爸的暴躁，强硬，给孩子带来的是～有了权力，没了权威。
❤️控制情绪，知行合一
❤️把小的问题解决掉就了不起了。
❤️怎么远离干扰～消除心理表征
❤️处理掉画面感
❤️5:1
过去伤害孩子一件，大人弥补5件事情。
❤️让孩子学会抵抗诱惑的能力。
1虚荣心驱使，
2心中的匮乏感，不停地抓取，
3欲望超越现在的能力
❤️心里缺乏什么就补什么
❤️只做一件事，如何成为学习高手，专注做一件事，持续做，过程中找到成就感。
❤️在这个领域 把过去学的融会贯通。
认知陷阱。
❤️向内看就是真正改变的开始
❤️在家里夸老公，让他有权威感。
❤️不要改变孩子和爸爸的事，变成我如何去做好夫妻关系和亲子关系。
❤️做好自己，先把自己活好。
❤️母女间谈心时刻
9分账，一分收起来回应。
其他时间该干什么干什么，适当时10%就回应一下。
听课：一分走神，9分专注。
不必处处去专心致志做事情，可以分心，但不能分神。
100%的完美主义太难了，把这个方法化解。
父母的一些东西，那不是我的，
他们的矛盾是他们的。
关系也是他们的，
我不能站在爷爷奶奶的位置去为他们解决问题。
❤️【与孩子说话】❤️
真实的表达，不焦虑不说教的语言跟他说。
真诚的说。
我不焦虑了，孩子自然就不焦虑了，这是相通的。
优秀的人总是一说到点后,马上去整合改变。
二❤️【孩子咬手指】❤️
咬手指
❤️负面强化，关注了孩子的咬手指行为，就强化这事，脑神经回路。
❤️慢慢去淡化掉，不要去负面强化。
咬手指，可能小时候他做了一些事情，经验陈述 ，陈述了过去他可能做了一个什么事情时，他自己缺少这个东西，（口欲期、爸妈批评、恐惧）
孩子咬手指是释放自己的压力，同时孩子用自己咬手指的方式提醒妈妈放弃完美主义(妈妈是学免疫医学的)。
❤️【和父母和解】❤️
处理父母给自己的创伤
深呼吸，呼气时放松下来，想到爸爸的样子：
爸爸，你是我的爸爸，
你是最有资格做我爸爸的人，
你有足够的爱和力量，
每个父母都有自己的方式，
甚至有些方式给我们造成伤害，
让我有一份恐惧，
现在我有能力面对这个压力了，
谢谢爸爸，我能理解你，
你像所有的爸爸一样爱着我，
现在我也有自己的家庭，有自己的孩子，
我可以在压力下生活，
也可以在压力下生活得很好，
给爸爸鞠躬，
把爸爸好的收回来，
把一些对自己的限制还给他，
谢谢爸爸，
我可以想象压力下生活的轻松，
我有资格过得轻松。
拍打自己的右脸。
❤️【和老公和解】
面对老公，说：谢谢你给我这么多年的包容，我过去做了一些事情伤害了你，今天我跟你说声对不起，我现在知道了，我们要过的幸福，这样才能让孩子过得幸福无忧无虑。
❤️接纳不完美，不能用自己的专业成为自己的职业习惯来要求家人。
❤️面对权威～敬畏权威，也要活出自己的生命状
态。
❤️要去新的链接。
可以做什么事情让自己放松。
❤️孩子可能有一份记忆，他咬手指带来的快感。
动作：颞下颌关节，张大嘴巴“啊”，找到耳朵旁边的咬合时会动的地方，按下去，酸胀麻的感觉。和孩子玩这个游戏。
看到这里，我想到我的右边颞下颌关节脱落，不知道是不是也有原因。
警惕，你过去对孩子比较严厉，传承了父亲模式，对老公有时也比较严。
孩子咬手指，可能跟家里你太严厉有关系。
有一份紧张压力。紧张的背后是什么呢？
❤️右边的嘴角抽动，面部表情被李老师捕抓到了
❤️孩子容易去讨好别人，迎合大人。和给他压力太大有关系。
大人要降低压力。
【我的感悟】看到这里我想到了我女儿的事情，有时候莫名睡前会出现害怕的情况。两眼游离，总是往后看，非常恐惧。
可能就是我之前给他的压力太大有关系。
需要给孩子放松。给她自己选择的机会。
【我的触点】
❤️压力，自于爸爸小时候对你太严厉了。
❤️❤️❤️❤️❤️
是不是习惯了压力下生存？
我好像也是这样不断的给自己施加压力。我就是小时候爸爸对我太严厉了，爸爸一来我连笑都要马上停止。如果被爸爸看到，会发出啧啧啧的声音。
哇，我今天发现了这个点诶 ，真是新发现。
我也是一直在压力下生存，经常把自己的时间排的特别满。
经常性的卡着点才出发，导致路上着急焦虑。好像真的习惯了这种模式。原来这都和小时候父亲的严厉有关系，小时候自己的压力太大了，长大了以后习惯了这样的模式，然而也给自己施加了这份压力。
❤️孩子感受到妈妈的这份压力了，然后通过咬手指把你的压力释放出去。
压力太大的原因，可能来自爸爸的严厉。
引导：
闭上眼睛
腹式呼吸，
呼吸时，开始放松下来，放松下来，
开始去看着自己爸爸，
想到小时候爸爸的样子。
然后跟爸爸说：
爸爸，你是我的爸爸，
你是有最有资格做我爸爸的人，
我的生命经由你和妈妈传递给我，
你们已经有足够的爱，
同时我也知道，每个父母都有自己的教养方式，
甚至有一些方式给我们造成了深层次的影响，
让我小时候的内心有一份担心，
现在现在我已经长大了，
我有资格面对这份恐惧，
我有能力面对这份压力，
现在慢慢把这些还给你，
这样可以让我活得更好，
我有资格过得更加幸福，
这样会让我过得更加幸福，
谢谢爸爸，
我能理解你，
你是如此的爱我，
谢谢爸爸，
我也知道你不完美，
就像所有的爸爸一样，
我会带着你给我的爱和力量，
现在我有了家庭，
我要照顾好家庭，
照顾好自己的孩子，
我现在明白了
我可以去在压力下生活，
可以过得更好，
谢谢爸爸，
我向你鞠躬，
头低一点点
然后想象小时候爸爸的好。
爸爸也是不完美的，
爸爸给了我们很多这种爱和力量，
他们也无意无形中把他的一些教养方式传递给我，
我把那些好的收回来了，
把一些对自己的限制还给他，
享受一下有哪些好的东西收回来，
然后给你带来一些不好的模式还给他，比如说我必须有压力才能够过好，把这个还给他。
谢谢爸爸，
我有能力放手。
拍下自己的右边脸
【老公和解】
老公，谢谢你，
谢谢你接纳我的所有，
特别是我的一份严厉，
谢谢给了我这么多年给我的包容，
看着他
我们都在一起学习，
咱们会越来越好，
我过去做了一些事情，
没有更好的理解你，
当时伤害你，
我要跟你说声对不起，
我们要过得更加幸福，
这样就可以让孩子更加幸福，
无忧无虑的成长，
现在看到老公感觉怎么样？
建议把这个心得写下来。
有一个内在模式，全家都感受到。
回去还多多抱抱妈妈。
学会一份灵活性。
咬手指的问题可能就迎刃而解了。
❤️避免自己专业职业习惯给自己带来家庭的压力。
把所有人搞得完美。
孩子会咬手指的方式告诉你。
不要追求完美，
孩子想方式来改变你，让你改变完美主义的这个事。
❤️把手机里的自己整高一点，我可以去面对压力，同时我可以挑战权威。你现在不敢挑战权威。见到你们领导有点怕。
自己主动调整压力，
压力怎么来的？都是自己搞出来的。
心里资格感不足，
工作中把自己平视，我可以承认做不到，但是我是平等的。
我能接受我能做到所有的一切，这就最好的感觉。
面对压力，你要改变一个内在的模式，
我怎么面对压力这个模式，
避免自己专业对自己造成心理的影响。