非暴力沟通D1:非暴力沟通主题概论

      今天印象最深的一句话就是——忙碌是懒惰的借口。确实是，我们总说好忙呀，忙的没空去绘本馆换书，忙的没空管理孩子，忙的没空好好做饭，忙的没空让自己美美的……好吧，以后不为自己找借口，换个角度，换个方式，接孩子顺路去绘本馆换书，放下手机安心的陪伴孩子，忙碌了一天好好犒劳一下自己的胃，睡前来个美容贴……一切先从战胜懒惰开始。

“非暴力沟通”——好好说话，好好聆听，友谊相通，和睦相处。

四要素：

1.客观的说出观察到的事实。

2.说出自己的感受让对方和自己的心去链接。

3.提出自己得需要。

4.说出自己的请求。