推荐读书：《人性能达到的境界》

        今天推荐一本心理学经典著作《人性能达到的境界》。这本书从人的需求和人的价值实现这个角度，探讨了人生能够达到的美好境界。

        关于人性这个问题，自古以来很多哲人、思想家都有过深刻的讨论。可以说，到目前为止，人类关于这个问题也依然没有清晰的回答，因为人性太复杂。人性是善是恶，是节制还是贪婪，是追求向上还是贪图安逸，没有人可以给出定论，人性会受到自然、社会等各种环境因素的影响。

        人类作为万物之灵，除了解决生存问题，对生活还有更高的要求，获得地位、名誉和来自他人的尊敬和认可，这一切都是对自身价值能够实现的一种渴望。为什么有的人只做自己能做的事，而有的人则能表现出一种超越自我的激励？为什么有的人有着积极的生活态度，而有的人则选择逃避成长？人性的境界究竟能达到什么样的高度？今天推荐的这本书，就从心理学层面探讨人性这个深奥的话题。

        首先了解一下这本书的作者亚伯拉罕·马斯洛。可能你多半听说过马斯洛关于人类的需求层次理论。他确实很了不起，可以说得上是一位大师级人物。马斯洛是20世纪50年代人本主义心理学的主要创始人，被称为“人本主义心理学之父”。

        什么叫人本主义心理学呢？这个学派最大的特点，就是主张“以人为中心”的心理学研究，强调人的本性和正面价值，提出了要以最优秀的人作为研究对象，而在此之前，心理学集中研究的是人的问题行为或者动物，比如弗洛伊德的精神分析学派，以心理变态者、精神病患者作为研究对象，再比如华生的行为主义学派，以小白鼠为研究对象。继精神分析和行为主义心理学之后，马斯洛的心理学形成了心理学的“第三思潮”，《纽约时报》评价马斯洛的心理学研究是人类了解自己过程中的一座里程碑。

        《人性能达到的境界》是马斯洛的代表作，也是研究人性与社会关系的经典名著。其中涉及的关于个人成长、对人性的理解、生活态度以及生命的意义等内容，被无数心理学家和人类学家引用。

        我们就从人类需求层次理论、自我实现的八个途径和自我实现的最高层级这几方面来了解这本书。

        首先，马斯洛将人类的需求归纳为生理需求、安全需求、归属需求、尊重需求和自我实现的需求。这是人类天性中真正的内在本质。并且这些需求按照从低到高排列，高层次的需求只有在低层次的需求满足了之后，才会出现。人们不会因为获得了一种需求就感到满足了，人就是这样逐渐获得升华和发展的。

        其次，为了趋向于自我实现，马斯洛总结出了八个途径，包括忘我地体验生活、趋向成长、面对真实的自我、诚实、有勇气敢于与众不同、持续的进步、放弃防御心理和高峰体验。概括地讲，一句话，自我实现的人都有着坚强的自我，善于正确地运用自己的力量，按照自己的真正本性发挥作用。

        最后，讲一下高峰体验。它是自我实现的人能够体会的一种短暂的时刻，是一种发自心灵深处的喜悦。但是人们对于高峰体验往往存在一种矛盾心理，也被称为约拿情结，会刻意躲开自己的最佳潜能，害怕仔细设想自己能够达到的最高可能性。在马斯洛看来，这是一种合理的情感，怕被摧毁、怕失去控制、怕垮台的合理的畏惧情感。高峰体验也被看成是人性能够达到的最高境界。

        对于现代人来说，马斯洛这位上个世纪的心理学大师，关于人性的洞察和理解依然具有启发性。在这个充满竞争的时代和社会，我们每一个人都希望调动自身的一切积极因素，健全自我人格、发挥潜能、实现自我价值、享受人生真正的成功。不能不说，马斯洛的学说也适应了我们每一个追求人生成功者的需要。

文章来源：秋秋解读“得到”听书   

脑图：摩西