非暴力沟通 读书笔记

翻译的稍微晦涩的一本书，很多名词读起来很是生硬，之前有人说这本书翻译的不好，现在我大概是相信了。不过阅读了几章，还是挺有用处的，感受情绪，不要随意的去评论别人，说出自己的感觉，这些对于日常沟通，是个不错的新方法，需要在生活里多加实践，不论如何，这本书还是值得一读的。

非暴力沟通的要素分别是留意发生的事情，观察自己的情绪，发出具体的请求，使用非暴力沟通，表达自己或倾听他人，都是非常好的开端。非暴力沟通可以适用在亲密关系，学校，组织机构，外交和商业谈判中，等各种层面的交流和各种环境。学习到这种沟通方法，对于日常生活沟通是有效果的。