记录并反思日记6.7

昨天我的状态有点不好，从瑜伽课开始，做10个连贯动作时，因为前一天睡觉晚了，再加上吃早餐太晚，所以运动激烈之后开始恶心头晕，身体感觉到累，想放弃的念头总是跑出来，后来还是没有坚持下去，中途老师过来问我怎么了？并让我双手双脚用力，不要去集中想自己头晕的事情！稍作调整后，我又继续开始做动作了！但是整个过程没有体验到快乐的感觉！

老师看着我也说我没有太多生命力，又表扬了几个其他坚持得比较好的同学，我听着比以前好了一些，有了真心的欣赏，没有了嫉妒和不屑，但是心里还是有着对自己的要求，有着希望也能得到老师表扬。还不能够做到完全地平静对待自己的状态，不因外界的因素而影响自己的情绪！

后来回到家，女儿老缠着我，我没有办法购买厨房收纳用具，然后妈妈叫她去吃饭叫了好几次，女儿都不肯离去，我感觉到妈妈有些恼火，我的情绪也一下子被点燃，吼了一声：“真是好烦啊！”然后我立刻调整了过来，继续抱着女儿出去哄她吃饭！可女儿又不肯乖乖坐在座椅上吃，几番下来，我又有些失去耐心，我气馁地说：“吃就吃，不吃就算了！”就不想管她了！

转了一圈，我又调整了心情，回来继续哄女儿吃饭，妈妈蒸了鸡蛋给妹妹吃，这时爸爸带女儿去洗手间，妈妈就端着鸡蛋去房间喂她，还要给她看视频，这样哄她吃饭，我一看又有些恼火，冲进房间说不要这样，应该从小养成良好的饮食习惯，在桌子上吃饭，不能因为要女儿吃饭而颠倒了根本！

今天来反思自己，我觉得解决这个问题的根本还是我自己的失职和我的惰性，照顾和教育女儿是我的责任，所以我要首当其冲地引领孩子的生活学习和成长，我应该去思考解决女儿吃饭的方法，而不是指责和埋怨女儿和父母，我决定要用心去准备和亲自做女儿的餐饮，吃饭的时候引导她吃饭的礼仪，把陪伴女儿放到第一位，安排计划好自己的事情和陪伴女儿，做好平衡，对父母心存感恩，而不是不满和抱怨，应该耐心一些去教他们。

晚上儿子回来了，他玩起了好久没玩的巧虎玩具，玩得不肯去吃饭，我叫他，他说很快了，我爸爸叫他，他也说很快，我爸一看叫不动他，就有些恼火了，说以后不去接他放学了！我一听他这么说就想去反驳他：孩子玩东西，有专注力是好事，现在不吃饭也没关系，接他回家也不是就是为了吃饭！同时，我的心里也有些矛盾，到底是让他玩玩具保护他的专注力更重要，还是让他按时吃饭，完了再玩玩具更重要呢？

今天来反思，我觉得我在面对事情的时候，仍然需要练自己的包容和接纳力，善听、善学、善解的能力，而提升这些能力是建立在自己修心的基础上的，喜悦心和欢喜心是这样产生的，那就是：有不顺心的事发生，凡事有情绪了，首先觉察，然后要记住：这是上天在给我考试了，只有用心去做到五戒，无怨恨仇争，情绪脾气稳定，我才能通过考试，只要通过老师，我就能实现生命的升级！我就能更加高兴，幸福了！所有一切的事情发生都是好事！

回到儿子玩玩具不吃饭的问题上，我要事后跟儿子聊聊，按时吃饭的好处，坚持把玩具玩完的好处，不这么做的缺点又有什么？然后把家里的零食清理掉，接着告诉他不及时去吃饭的后果有什么，包括吃冷饭菜，自己洗碗，或者肚子饿，这些必须由他自己承担！笑着面对生活的一切！只要自己尽力了，即使解决不了就交给老天爷吧！他们有他们各自的命运！