冠莹妈
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家庭践行（20190403）莹莹5岁.东莞

#宣言（国际幸福家庭践行者：做好父母教练：陪伴者、支持者、反馈者）

【亲子】

孩子第一个2／90天目标

加油宝贝（莹莹＋5）践行打卡

一、抓青蛙（已完成2／300只）

阅读、生活习惯、经典、英语

二、番茄钟（已完成7／300个）

完成阅读和经典诵读（各一个番茄钟）

完成英语作业（一个番茄钟）

三、早睡：10:00，早起：6:30

今日闪光点：

今天全家外出吃晚餐，在吃饭前孩子主动帮忙打果汁，从一楼走到二楼手里只拿二杯小心翼翼放到我面前，还没等我开口问，孩子说：妈妈其实我是打了三杯果汁但是我拿不了那么多，等下我在给爸爸那一杯拿上来。听完后觉得特别暖心，她自己喜欢的东西还能想到我跟爸爸，跟我们一起分享真是一个有爱的小孩。

#【修身】#

第一个2/90天目标

一、每日抓3只

学习：日学习30分钟

习惯：孩子良好习惯（学习＋作息＋饮食＋生活）

习惯：早睡11：00早起6：00

#【齐家】#

晚餐过后回到家，一家人在小区散步。先生给孩子拿喝水的杯子，孩子独自玩着她的滑板车在我们面前滑行，虽然平时先生工作忙很少有时间陪我跟孩子散步，但是很享受当下的时光，幸福感柔然而生。

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