2020-05-21【阅读营·清单力】3.3感恩清单

【精时力学习日志·复习版（选作）】

本训练营：阅读营·清单力

学习日期：2020年5月21日

复习主题：3.3感恩清单

1.[复盘]我在课程中的收获：

（1）崔律开场举自己感恩的例子，将凋谢的花丢掉前，会感恩，并且会装进一个干净袋子，原本物品没有感情，但会因为我我们的感恩，会让我们变得更加富足，这样可以让富足吸引更多的富足

（2）避免大家不知道该感恩什么，崔律会引导大家，可以从阅读营和清单力着手

（3）我的感恩：

①感恩阅读营，让我接触不同主题，开阔视野；

②感恩清单力，让我更好的梳理了自己的生活，包括早晨流程、出门准备流程、睡前流程等，梳理之前感觉先做什么后做什么总是很随意，梳理之后清晰很多，而且梳理完之后会想着通过刻意练习来提升早晨事务的效率，以前早晨洗漱至少20分钟，现在15分钟就可以轻松搞定。

③感恩胡英，因为胡英我有幸选择加入高能的F队，彼此赋能

④感恩丹燕，看剧俱乐部，让我体会到主动看剧的乐趣，看剧不是盲目的休闲，而是可以学到很多东西的

（4）通过这次感恩，意识到万物皆可感恩

2.[行动]我对感恩清单的实践：

创建自己的感恩清单，收集日复盘中的感恩，可以按照人来分类

3.[必做]提出疑问+尝试自答：

为什么通过共读的形式，会感觉比自己读要收获的更多呢？

首先，共读的形式有大家思想的碰撞，听到大家的分享会激活自己的一些经验；其次，有崔律的引导，会让我们的方向不跑偏，而且通过崔律的洞察力和提问力能让我们看问题看的更清晰。

总之参加共读，真的是赚到了，为了下次共读而继续坚持写日志，哈~