《活得通透》|恒子奶奶的人生践行路

《活得通透》的作者是中村恒子和奥田弘美。

中村恒子是日本92岁高龄的心理医生，行医70余年，深得患者信赖。她以“不管死亡何时到来，都没有遗憾”的心境，从事心理医生的工作直到90岁。

50多岁的奥田弘美医生，也是心理医生，兼任企业心理咨询工作。

她与中村恒子医生有长达20多年的友谊。恒子医生的工作经验、育儿经验，都积极地影响到了奥田弘美医生。

为了让更多人了解恒子医生的生活方式，她精心整理了恒子医生所说的话，共同出版了《人间值得》一书，反响极大，收到大量读者来信，信中很多人都在为如何生活烦恼，为“年老”而烦恼。

恒子医生应对年老的方式是“终身工作”，堪称理想方式之一。如今的时代，多姿多彩，除了这种方式以外，还有许多其他的选择。

本书即是两位不同年龄的心理医生，就“应对年老的身心不安，从容地老去”这一主题再一次进行深入交谈后得出的人生践行宝典。

生而为人，难免会遇到一些烦恼，如何把人生过得通透，过得欢喜？

书中，恒子奶奶用自己一生的实际践行经验，告诉我们如何走出人生难捱的时光，如何面对生活的窘迫时刻，工作失意、婚姻倦怠、年老的恐慌步步逼近时，又该如何面对。