中原焦点团队何旭辉焦点网络课程中21坚持分享总276天，中级第103天 约练分享第28次2020.10.19

读书约练分享：《尊重与希望》“生命的亮光一一焦点解决短期治疗的例外架构”案例对话与反思活动

收获如下：

1.例外是优势资源力量成功的统称。其存在于问题发生以外的时段及问题没有发生问题较不严重，问题发生次数少的时刻，或者平顺成功美好的时期。

2.例外的意义：给当事人带来力量，增强当事人的自我效能感，获得有效解决之道的线索，能面对生活中的挑战，重获控制感，是解决之道的基石。

3.“5E”可以来重整对例外的扩大探讨：引出、探究、扩展、评估、赋能。

4.关注正向、重新建构，用放大镜去看当事人的小小成功经验，可以更好的引发和捕捉当事人的优势与例外。

5.在咨询中运用焦点人性观去尊重来访者，认真倾听，找到来访者在意的点，抓住他做的好的、正向的部分，才更容易在合适的时机协助当事人找到自己的优势与例外。