周记11—3 想哪写哪

一、每周二三事

1.早起

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早起打卡进入第二周,基本能做到自然醒,也不像上周那么难受,生物钟算是调过来了。利用洗脸刷牙的时间,樊登听书来一节,偶尔冲一杯媳妇买的云南小颗粒,简直不要太完美!

2.运动

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仅周六晚跑了一次10K,周二出差,周六返回,装备虽然带上了,但天气的冷和工作的忙,为骨子里的懒攒足了借口,扎扎实实当了一把行动的矮子。

3.学习。用一句话来形容:心不细,志不坚。三年前离开原单位的时候,曾经的老领导、好大哥说过一句话,要勤学、多思、多写、慎言,至今记忆犹新。卡罗尔·德韦克的《终生成长》介绍了人的两种思维模式,一种叫固定型思维,一种叫成长型思维。我的理解,成长型思维的人对待身边的事物,总能持一种更加开放和包容的态度,谦逊而不武断,客观而不情绪。干一件事,若持一种抗拒和抵触的情绪去做,迟早会将一件长脸的好事办坏、一副稳赢的好牌打烂。有些事,可以不认同,更可以不去做,但不能否认他存在的合理性和必然性。

4.生活。它就像一面镜子,你对它微笑,它也将回报你以微笑;这玩意儿它更像游泳池里面的清水,你对它来硬的,不淹死你也会呛死你,还会闹一肚子水。记得在上月的周记里说过一句话:不但要干得出众,还要玩得高雅!活出质量来,加油吧,小白!明年的线下马,有约的吗?(8+1就免了,每次的关节酸痛和一晚不睡,都会让我爽得不行,还是不要不要的了。)

二、思前顾后

1.骨气要有。电视剧《康熙王朝》中,八岁的小康熙刚登基第一天,奶奶在他上朝前给说了这么一句话:你要昂首阔步的走,记着,这天,由你来撑,地,任你来踏,这天下的人都是你的臣民,去吧。由此开启了一代明君的艰辛成长之路。忍受千般苦才能冲过万重灾,摔倒不怕,爬起来就是,丢面子不怕,长记性以后不丢人就行,这只是漫漫人生路上微不足道的一小点,不放大看连显示的机会都木有,以后的路还长着呢。

2.步子要稳。CC推荐的《五项管理》行动日志到货,很期待。有些事,31岁才干应该还不算太晚。年轻的小伙伴们,你们还在等啥?

3.克制很重要。万事万物都是一对矛盾体,若矛盾的一个面除,则物必亡。正如没有忠,就无所谓奸。没有邪,就无所谓恶。没有小人,就不会有君子。准确来说,并没有忠与奸、邪与恶、君子与小人之分。那些误入歧途的人,能说他们一开始就是坏的吗?恰恰相反,他们绝大多数在早期是有大抱负并且有大作为的,只不过随着环境的变化,骨子里的兽性反客为主压制住了理性,入了魔而已。同理,保持正面,也就是要做到牢牢克制兽性,时刻保持理性,仅此而已。

三、下周小目标

上周的运动、学习打了折扣,本周改之。

1.前期负责的活,收尾打结不留尾巴。

2.正式开启每日健身轻食打卡,完成3*5公里,1*10公里,2次核心力量,在群里隐身了那么久,真有点害怕群主的飞毛腿。

3.早睡早起,坚持6:00爬起来,努力23:30前滚上床。

4.那些读了一半的书,该有个了结了。了了《重读实践论矛盾论》,拿下《沉思录》。

大家下周见。

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