苏梅LI
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随意养生1208

今天又惊异于一位街舞导师成名前每天练功20个小时的事儿了。20个小时，那是沉浸式练功啊！

今天尝试一下全天练的感觉，除了家务看孩子都在练习太极。虽然我知道热情持续不了多久，（"时间"就是成功与失败的界限）呵呵。不过真的不错。尤其是傍晚时分和孩子一起玩着练，放松愉悦，气感超好。

浏览了24节气导引。大雪的导引式为活步通臂式。对比了两个版本，深感祖传的好东西要想完整传下来真不容易。我们的太极拳本身就是导引术。体式丰富，效果多重，练着更有趣味。

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