我们很多时候，都会基于一个主观的判断而对他人的意图、态度加以定性。
举个例子：
公司部门检查，A是检查人员，B是被检查部门的负责人，B被A检查出了一个模棱两可的小问题。
B心想：A怎么这样，平日里称兄道弟，关键时候却一点不给面子，这个人真是两面三刀。
B的想法有没有道理？
有些道理，事实上A的确查出了一个很小的问题，而且这个问题可有可无，有点像找不到大的问题，非要找个小问题挑刺的感觉。
所以，B觉得A这个人比较差劲。
而后的交往中，B对A有了意见，他觉得A是一个虚假的人，所以，B对A越来越疏远了。
而实际上，A作为检查人员，他有来自上面的压力，甚至如果发现不了问题就是检查人员不合格，在检查过程中，A发现了B有大的违规问题的出现，但因为两人关系不错，只找了一个比较小的问题进行记录汇报，A对B实则仁至义尽。
这里面B对A是有误会的，这里不讨论沟通效用问题，重点在于讨论，当B对A有了一个基于自以为客观事实的主观判断后，进而带来的言行、态度的转变。
我们很容易想象到，当这次检查问题时间后，A与B想见，B对A的态度、情感一定发生了转变，如果误会不解除，这种转变会一直持续下去。
有人说，A把事情说开不就行了吗？误会不就解除了？
是的，因为A与B相熟，如果两个人是陌生人呢？
比如，不去买东西，你微信付过钱了，卖家以为你没付钱，多问了你一句给钱了吗？
你内心会不会很不爽，你觉得自己被冤枉了，自己本来很本分却被人猜疑，那么，哪怕你是那家的常客，是不是以后也不想去那家买东西了？
就是因为让你不爽了。
所以，这个时候，因为某个事件的发生，我们产生了第一念，而这个念头会直接影响我们对他人的态度和情绪。
日常生活中，我们会经常因为别人的一句话，一个外在的信息，而先入为主的对他人产生看法。
重要的是，这种主观看法我们很难察觉到，因为很多时候我们是基于片面的客观事实。
比如，一个人长的不好看就会觉得对方人品不太好，对方在忙工作无暇顾及自己就觉得对方为人冷漠......
这些念头一旦产生，很不容易消除，因为这就像在一张白纸上先涂上了颜色，如果要改变、刷新印象就需要花费很大的努力去覆盖之前的颜色。
这第一念严格来说不是第一印象，因为它仅仅是一个自认为可有可无，但实际上已经暗示了自己相应的情绪、态度。它像我们心上的尘埃，看似不起眼，但已经产生了作用。
正如神秀高僧所说：
心如明镜台，时时勤拂拭，莫使惹尘埃。
我们要察觉到自身的这种念头，发觉后告诉自己，我不能先入为主的产生这种感情基调，要心有和美的面对他人。
因为人与人的交往中，每个人都能感受到对方的态度、情绪，哪怕是一个神态所产生的感觉，这些都是能量的释放，他人是可以接受、感知到的。
这个观点也符合量子物理理论。
所以，我们要在日常生活中自知、自省，不断地完善自己的想法，哪怕是一个念头。
不好的、片面的念头起来，我们察觉后也不要自我悔恨，不要自我否定，不能埋怨自己，念头起来后，及时更正、警醒自己就可以了。
我们既要心有和美的对待他人，更要心有和美的对待自己。
慢慢地修炼、完善自己，以达到慧能大师所说的境界：
菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。