你对自己的身体重视吗？

昨天，去了瑞慈做了一次身体检查。在做检查的过程中，看到了很多不一样的人：有男的，有女的；有青年，有中年，有老人；有身材肥胖的，有身材偏瘦的；有的看起来体弱的，有的看起来非常健康的（经常健身的身型）。

不经感慨，现在的人对自己的身体越来越引起重视了，不管是公司组织的体检也好，还是个人自觉去体检也好，都对自己的身体越来越关注了。

这个世界最脆弱的是是什么？是生命，只有身体健康，才最重要！

但是，你了解自己的身体吗？你的身体是否健康，你知道吗？

• 是不是每天只要自己吃饱一点，吃好一点，就是健康呢？
• 是不是觉得自己还年轻，就会经常性的加班、熬夜、喝酒、抽烟、久坐...
• 是不是有过偶尔的头痛，头晕，心慌，也没有当一回事，觉得正常呢？

殊不知，统统这些习惯会慢慢的消磨你的身体，虽然平时你不会有多大的感知，但是等到有一天，被消磨的身体零件再也经不起消磨的时候，就会断裂，那个时候你会后悔吗？

为什么我们会羡慕那些经常坚持锻炼的人呢？这是因为，经常锻炼的人，身型会较不锻炼的人会好很多，从直觉上就会觉得这个人气质很好，很有活力，很阳光，从而会提升各方面的自信心。

所以，从现在开始，我们要做一个对自己身体重视的人！因为，随着时间、年龄的变化，你会慢慢深刻懂得身体健康才是最重要的! 没有健康，一切都是空中楼阁。不要以为自己年轻，不要以为自己身强体壮，就可以无视身体的小预警。

要懂得在阳光灿烂的时候修屋顶，更要在身体健康的时候，爱惜自己的身体，等到身体出问题才意识到健康的重要性，为时已晚。

身为80后的我们，时长会有这样的感叹：上有老，下有小，不敢生病！ 这说明什么？
一个健康的身体对我们自己，甚至对我们的家庭太重要了。一场病就会摧毁一个人，甚至会摧毁一个家庭。

在如此匆忙的社会，容不得我们停下脚步的社会，我们更应该重视我们的身体。

因为只有身体健康，你才会拥有努力打拼的资本；
因为只有身体健康，你才会拥有幸福自信的笑容；

所以，扪心自问，我们对自己的身体重视吗？做一个管理好自己身体的人吧，因为身体健康，才是我们最好的投资！

图片来源于网络