咨询的三个阶段

中原焦点团队中20李倩坚持分享，第598天，2021年9月9日。

    心理咨询师三级教程把咨询阶段划分为三个阶段。

一、诊断阶段。此阶段包含建立咨询关系，收集相关信息，进行心理诊断，调整求助动机，确立咨询目标，制定实施方案等一系列步骤。

二、咨询阶段。这是心理咨询最核心，最重要的实质性阶段，咨询师的主要任务是帮助求助者分析和解决问题，改变其不适应的认知情绪或行为。

三、巩固阶段。这一阶段是咨询的总结、提高阶段，这里的咨询有两种，一种是一次咨询的结束，另一种是整个咨询的结束。对前者，要做好此次咨询的小结和下次咨询的准备，包括布置作业，商定下次咨询的时间和主题，对后者，要做好咨询的回顾总结，巩固咨询成果，使求助者把学到的东西运用于今后的生活中，提高自己的心理健康水平。还要做好追踪研究，这即使对求助者的负责，也是为了更好的总结咨询经验，提高自己的咨询水平。