茶记D5

九九八十一数第5数

时间:2021年10月10日,阴历九月初五

地点:家

分享:独享

茶具:柴烧壶

水: 农夫山泉纯净水

天气:阴

茶品:菊隐熟普

烧水壶:随手泡

        九月初五,阴,继续浸泡在CBT的培训场里,早上焖泡了菊隐,还不过瘾。

        回到家,点一支香,泡一壶茶,回顾,畅想。

        培训第三天,渐入佳境,首尾呼应,从亲密关系开始又回到亲密关系,错过了开头的我,在收尾处仿佛也可以猜到开始发生了什么?正如:五因素从任何一个因素开始都可以探索和梳理其他内容,可以做种种假设又一一验证,评估,再深入。五因素区分的越清晰,相互间的作用也越明朗。然后跳出来,训练第三只眼,于咨询师,于来访都是一个奇妙过程。

        感谢李飞老师对过程拆解后示范又带领,手把手教,教方法也教放低姿态。

        感谢自己放下偏见尽量保持初学者的状态,去按分解动作做练习,认真观察,仔细模仿。

        美妙一刻:10月10日精神卫生日,培训中关爱自己。

适合慢慢品

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