王光明_02cb
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2022-09-26有事及时舒缓

周一了，例会上领导的批评让人久久不能释怀，特意花了一些时间写了一篇文章舒缓一下，点赞，现在感觉好多了，不过没有时间写日更了

运动

早上做了25个俯卧撑，骑车5公里，能够快走就不慢走，挺胸收腹；伸伸懒腰，转转脖子，

饮食

早上喝了爱人泡的葛根粉，烤的红薯，点赞；及时喝水

阅读

学会"念经"，养成好习惯；(羊皮卷一)
寂静法师的，世界因我而美丽能量语言；

亲子&亲情

和儿子亲切交流游戏，为了玩游戏主动学习，这个是不是有点本末倒置啊，尴尬
母亲出院，还好有亲戚的专车接，目前还不能行走，需要床上静养，愿早日恢复
丈母娘做手术，做了5个小时，脂肪过多难度比较大，还好一切顺利，只是出手术病房不能看到儿女，心情不太好

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