邓红娟_5548
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绘本训练营【62期】15/21《我的感觉》系列丛书《我好难过》读后感

620011  邓红娟


​作者是（美）斯贝蔓。本丛书用简单和抚慰人心的语言，帮助小孩了解与管理自己的感觉，并且让他们懂得以同理心对待别人

《我的​感觉2——我好难过》本册书描写了一只可爱的小天竺鼠对难过心情的表述：“难过是一种灰灰的、累累的感觉。”小天竺鼠通过找人倾诉、和别人在一起聊天等，懂得了每个人都有难过的时候，要学会化解情绪，做点有趣的事，使心情轻盈一些。接着，他去荡秋千、画图画、和朋友一起吹泡泡……渐渐地恢复了好心情。



难过不分大人和小孩，都会有，就看我们怎么去表达和对待自己的情绪，看过这个绘本也让我们成年人茅塞顿开，我们处理对待情绪方法就会直接影响到孩子对待情绪的方法，如果我们平静地将自己的情绪告诉孩子，然后用积极向上的方法来对待情绪，孩子也就习得了这方面的经验。

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