【付老师说】小偏方 大能量（三）

偏方三：1+1成长作业课程

1+1成长作业课程。即每天运动+家务作业，学生良好个性和健全人格的形成，是一个系统的工程和长期的过程。

我抓住1+1两个作业不放松，每天在家做一项运动，每天做一项家务劳动，每天的运动作业从低年级的1分钟跳绳、拍球发展到中年级的1分钟平板支撑、仰卧起坐，直到高年级的俯卧撑、跑步。

不仅仅是为了响应“身体是革命的本钱”这一号召，同时也是为了让孩子们体会坚持的妙处。

当一件事情你能坚持半年甚至一年的时候，他将变成你生活中不可分割的一部分，持之以恒不仅仅体现在学习中，生活也如此，能够很好的管理好自己的身体的人是很厉害的，是令人敬佩的，孩子们能从这项作业中收获了健康、毅力和对自己生活的把控力。   

每天完成一项家务是班级的必修课，从低年级的帮爸爸妈妈盛饭、端碗、按摩、洗脚、洗衣服发展到后来可以独立地完成一顿略丰盛的饭。

这个过程中充满了许多的成就感，生活中的成就感和学习上的成就感同样可以让孩子自信十足，到了五六年级这项作业就发展为每学期固定的，比如固定的给父母洗脚，寒假里固定地为全家人做早饭。

这个过程每个孩子都经历了新鲜感、厌倦感、应付期和最后的蜕变期，以致很多孩子最后变成了生活中不可或缺的一部分。

除此之外家长们的收获也是颇丰的，家庭教育不仅仅是说教，可能是你和孩子一起洗脚时回忆的一个片段也可能是吃上孩子给你亲身做的早饭的动容。

最终使得我们的孩子在未来的长远路途中不至于生活枯燥，毕竟生活中有爱有趣才是终身幸福的奠基石。