当代人的身份焦虑：从社会阶层谈起

“没有任何⼀种命运是对⼈的惩罚，只要竭尽全⼒去穷尽它就应该是幸福的。”

—— 加缪

Image: Skull, Jean-Michel Basquiat, 1981

作者按：这是我上次在理性讨论小组分享的文字记录，非常感谢参与制作和讨论的每一位小伙伴。因为你们，我也更加深入地阅读和理解了《身份焦虑》这本书。我把理性讨论小组发在Medium上的原始版本附在了阅读原文的链接里，欢迎大家点击。

☛ 以下为讲座的文字记录

主讲人·Presenter: 精分猫

主持人·Host: Shiwei

记录人· Transcriptions: Mingyue, Emma

这次我们通过阅读阿兰·德波顿的《身份焦虑 (Status Anxiety)》来思考“当代人的身份焦虑”的话题。本期主讲人精分猫将针对这本著作，从社会阶层谈起，介绍一些与社会地位相关的焦虑、抑郁之类的精神疾病和应对方法。之后讨论小组会对身份引起的焦虑感的科学方法进行讨论（anxiety, depression and more mental concerns that are related to the social class）。

与忧郁一样，焦虑是当今特别常见的负面情绪。焦虑其实是一种淡淡的恐惧，跟加州最近大火产生的雾霾一样，PM2.5看不到在哪里，吸入太久会损害身体。焦虑有很多种，这次主讲人精分猫聚焦到身份焦虑，先讲述成因再到解决方法。前一个小时主讲人从今天的topic 即阿兰·德波顿的《身份焦虑(Status Anxiety)》讲起，分享她对书和这个话题的见解。

☛有关《身份焦虑》

焦虑是什么？是一种负面的感受，像是身体的疾病让人觉得不舒服。不一样的事情，忧郁和焦虑是一种情绪上的问题，会让人觉得不开心，产生情绪上的忧伤和心灵上的压力。

Status: 和自己被外界怎么看待有关。并且因为人天然对更高身份具有追求，所以焦虑无处不在。身份焦虑是有害的担心，因为这种担心会让自己变成更低的social class或者被人看不起。与人的其他欲望例如口舌之欲一样，有一些对身份的追求可能会促进你学习工作，太过则可能造成负面影响，真所谓，过犹不及。本书作者Alain de Botton 提出了人产生的身份焦虑的5个原因和5个解决方法。

在讲解Botton对于身份焦虑的5个原因前，想问下大家认为身份焦虑是为什么产生呢？

精分猫：以“小镇做题家”为例来分析（详情请参照我之前的文章～）

Olivia：什么会有焦虑：自我认知与跟同龄人的比较产生了差距，而怀疑自我价值

Izzy：害怕成为普通人，想要酷，想要与众不同；要比周围人好，与众不同；

Lena：想要成为普通人。在学校阅读书本和文艺作品，精神上自由自在好像无法让我回馈社会，在找工作和生活上不太能够用到。