减肥40天小结，继续！

减肥40天了，轻了8斤。有五斤左右是我在五天内减下来的。剩下35天维持和慢减了3斤左右。有两个星期体重几乎没有动过，减一点，第二天又增一点。反反复复。之后终于往下掉了一点。过了平台期。

比我2018年的减肥成绩要好多了。当时是两个月8斤吧，已经觉得很好了。现在我有信心继续减下去。下一个目标是110，下一个是105.这次要减到位，减到自己受不了为止。

已经瘦了八斤的我，终于可以看出来瘦了。

最希望瘦下去的肚子，也终于小了一圈，不再鼓得像三个月的孕妇。现在像两个月的孕妇。

最大的变化是吃得健康了，口味改变了，生活习惯也变了。

什么热量高，什么适合减脂，渐渐地开始门清。

偏辣，咸的口味趋向于清淡。别人看我吃水煮菜，觉得很辛苦，可我觉得还好，可以吃下去。

我的舌头又可以尝出更清晰的味道了。最惊喜的是能吃出来油多的饭菜（以前不觉得的），添加剂多的零食点心（以前觉得很好吃的）。比如砂锅粉丝，以前不觉得油，现在吃一顿就不想吃了。好丽友派，我以前多喜欢啊。现在本能地远离。炸串，烧烤，哪个星期不吃？现在，一个多月没吃了。奶茶都觉得不好喝了，过甜，喝了有负担。

不怎么买菜的我，为了新鲜的菜，勤逛菜市场。

不怎么烧饭的我，每天提前洗好菜，早上，早点起来，切了，煮。然后装饭盒里带来，中午吃。

给身边的人普及减肥知识，食物热量。给老公看我早上带什么，晚上吃什么，鼓励他也减肥。

所以，在大家眼里，我现在是减肥达人，特别能忍。哈哈，真的没有忍，是不想再那么吃。

总之，我轻了，口味和生活习惯，在大家心里的印象，都变了。