2020-3-15晨间日记

今天是什么日子

起床:7:00

就寝:3:00

天气:阴,毛毛雨

心情:还行

纪念日:可以喝奶喝粥,可以下床走动


午餐

早餐喝粥,半个包子,一份煎蛋



叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:健康

本月重要成果:恢复健康



成功日志-记录三五件有收获的事务


喝奶


开卷有益-学习/读书/听书

术后食谱


健康与饮食

今日步数:3000步

今日锻炼:30-60分钟

今日饮食:清淡,猪脚饭


晚餐

米饭泡粥,一份煎蛋。



好习惯打卡

保持健康和良好心态

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