这本书告诉你的不仅仅是答案

有一句哲理这么讲，人类一思考，上帝就发笑。

但是正因为人类对未知的思考，这个世界才得以发展。比如，牛顿对掉落的苹果的思考才发现了万有引力定律，爱因斯坦对时间和空间的思考才诞生了相对论。

且不谈这些太过高深的问题，那么就谈谈身边的问题吧，你知道为什么人总是犯困吗？你知道为什么减肥如此之难吗？对这些生活里的问题，你有仔细想过吗？

前一段时间和朋友们侃大山，天南海北的乱说一通，貌似自己懂得挺多。其实都不能深究，一旦深究就露馅了，就像外表镶金镀银的铁块，无论外表如何光鲜亮丽，内里终究只是一块铁疙瘩罢了。说白了，对很多问题的答案，不只是我，很多人都只知道个皮毛而已，而且还不一定是正确的。

近来，看到一本书《所谓成长，就是认知升级》，读来甚觉有趣。有时候让人忍不住笑出声来，有时候则会让人产生一种发自心底的悲凉。

这本书的内容包含了生活的方方面面，以科学的理性，深度拷问成长的问题，让你重塑对学习和成长、亲密关系、优雅、情商、社会文化等方面的思维方式，让你的认知迭代升级。

比如说，很多女孩子都嚷嚷着要减肥，但是真正做到有持久效果的人少之又少。为何如此呢？一般人都认为是自己意志力太薄弱，但《为什么减肥不能相信意志》这篇文章认为没这么简单，通读下来让人恍然大悟。我们的大脑的是个很有意思的器官，它不在乎你的身体是否过于肥胖了，它只在乎你会不会饿死，会不会冻死。冷了或者饿了，它都会就下达吃东西的命令以便储存能量。如果你曾经胖过，并保持了一段时间（比如半年），大脑就认定这个胖子体型就是你的新常态；一旦你瘦了，大脑就会命令身体储存脂肪达到你曾经胖的标准，它不懂你想减肥、想变美的心理，它只是避免你的生命受到威胁。

我看完简直哭笑不得，我就曾经胖过，持续的时间还不短，大约一年吧。关键是从那之后无论节食还是运动，体重就没再下过三位数了，合着是大脑在“作祟”啊。不过文章中也写了，只要你保持瘦的形态足够久，而且对身体没影响，大脑也就接受了这个瘦的体态了。嗯，这么说，我或许还有机会啊。

还比如，俗话说“春困秋乏夏打盹，冬天还有冬眠”，似乎一年四季我们都在犯困，为什么呢？《很多灵感来自白日梦》这篇文章就阐述了人为什么会犯困？原来，我们大脑中有一对神经系统——交感神经和副交感神经，交感神经主兴奋状态，副交感神经主平静状态，两者交替上线，在不同的环境下发挥着不同的作用。所以当副交感神经做主导作用时，我们就容易犯困。但是文章也说了，犯困也有犯困的福利，因为此时是神经细胞相互勾搭的时间，很多灵感就可能来趁此机会跑来了。很有意思吧。

还有很多的问题，比如说你穷，是因为你懒吗？你是否成为学霸，基因已经决定？为何单身的人死得早？男多女少，为何剩女越来越多？酒后乱性是真的吗？唱歌跑调，这病还能治吗？“瞅啥瞅”为什么会打起来？人民币什么时候能超过美元？

……

这些问题包含了生活中从小到大，由古至今的方方面面，虽然看似属于平行关系的结构，认真研读下来就会发现内容全面、条理清晰，给人一种在逻辑上形散神不散的感觉。更重要的是，这本书告诉我们的不仅仅是一个个问题的答案，而是一种更有效的思维方式，用科学的牛刀，解剖思想上的小困扰。

在生活中，如果对事、对物都抱持一种夸夸其谈、浅尝辄止的态度，对自己是毫无帮助的，唯有对现实生活中的琐碎问题，以科学的、理性的方式进行思考，方能认知升级。

要知道，认知升级是一种重要的能力，往近了看，能让一个人在侃大山时不输阵，往远了看，则可能会造成人生的巨大差异。