Day2生命之轮——健康

健康之于我们，有如太阳之于万物。没有了太阳就没有了万物，没有了健康，我们又在哪里？生命之轮，也有人叫做生命之花，我选了八个维度，如图

        我认为最重要的但是也非常不满意的就是健康。我记得在我上初中的时候，看到某科普电视节目说“第一个活到150岁的人已经出生了”，当时我就在想，这个人为什么不是我呢？在那个年纪，我开始拒绝垃圾食品，拒绝任何对身体有危害的食品，经常运动，有很多同龄人的胃不是很好，而我，从来不会胃疼，不仅这样，那段时间身体也一般不会生病。

        按照这个趋势下去，我应该有很大的可能性成为那个活到150岁的人。我觉得世界上最难的事情就是坚持，到了大学，不仅吃饭没了规律，而且除了体育课之外也很少运动。加上社团活动，学生活动，几乎没有早睡过，天天熬夜。

        然而，大二的时候明显感觉到身体质量远不如从前，容易感冒而且很难恢复，在今年五一之后，扁桃体发炎又很严重，这是此生最大的病了。那段时间持续发烧且不说，还不敢吃饭不敢说话，浑身乏力。健康的时候你不会觉得它有多重要，可是失去它的时候你才知道它有多好。

图片发自App

        晨子姐的这个图非常棒，目前的健康状况，我只给自己打3分，不是身体差到如此，而是内心非常不满意。体态不优雅、抵抗力太差、牙齿松动、作息饮食不规律…

        有很多东西，是越早学会越好的，比如时间管理，比如修炼通用技能，比如健康管理。我深信，健康的债，只能自己来偿还。这21天内，我对健康管理的计划是什么呢？我觉得是利用碎片化时间，来学习健康管理的知识，若想改变，先从思想开始。合理作息是第一步，我想从纠正体态为切入点，让身体更健康。