第三十四天 接着造

今晚想着趁着没有雨，外出跑步去，结果只跑了三公里就下大雨，最终冒着大雨拼命冲回家，回到家再跳了两千个跳绳。

昨晚又没运动，下着大暴雨，那就把昨晚当成这周的休息天。

计划明晚要做卷腹运动和减脂运动，跳绳的话暂定一千个。

接着造，瘦瘦瘦。