#每天一本书+一页笔记# 1280《观呼吸》

#一生一万本计划# 10000/1280

【阅读日期】20210917

【书名】观呼吸

【作者】德宝法师

【关键词】禅修实践入门指导

【分类】宗教

【简评】作者是哲学博士,12岁出家,多年在佛寺协会及数所大学教授佛法课程,并到世界各地巡回演讲,著有多部禅修书籍。本书是一本禅修实践的入门指导书,主要介绍如何透过单纯觉察与清楚掌握呼吸的过程,达到正念。全书真诚平实,通俗易懂,有理念,也有详细步骤,推荐阅读。

【出版社】海南

【推荐指数】9

【阅读难度】4

【本月主题】个人成长-科普,理财,观点

我是May,每天一本书,连续1200+天,专注阅读个人成长类书籍,持续分享好书。

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