琦琪【悦知悦行】之41《睡眠革命》

再次听睡眠革命，希望自己的休息更高效。结合运动手环和华为手机的运动健康，让身体素质提高。最近一段时间，不再睡懒觉，每天早上6：30～7点就能醒来，但9点多会困，所以，反复听睡眠革命，希望找到原因。