把自律当作一种生活方式

今天在微信群刷到一篇文章，非常烂俗的话题，但是阅读量很高，虽然我已经阅读了无数此类的文章，但是仍然不由自主地点开了，这一类的话题非常火，在各个写作平台、阅读平台都有着极高的阅读量，甚至是几乎每一本与此类行为养成有关的书都有着极佳的销量，比如《自控力》、《习惯的力量》、《拖延心理学》……看似不同的话题，归根结底，它们都指向了同一个方向——自律。

在这个知识焦虑、学习焦虑、财富焦虑的时代，每个人都渴望变得更好但是却牢牢地被人类本身的某种缺陷所束缚，仿佛只有自律才能获得解救，因此无论是鸡汤文还是干货文，只要某个话题刺痛了你的自律神经，总不乏热情的追求者，每次看完都鸡血满格，不久便消耗殆尽，然后不了了之。无数的文章、无数的书从不同的侧面告诉了我们如何自律，但为何仍有很多人难以做到，而那些真正自律的人似乎根本都不需要这样的书。

直到我看到了这篇文章，它并没有告诉我什么实质性的操作方法，归根结底还是在灌鸡汤，但有一句话却带给了我启发：作者见到了一个长期自律的人，然后问他说：“你这种极致的自律是如何修炼的？”他很诧异，说：“这并不是什么自律，只是一种生活方式。”

看到“诧异”和“生活方式”这两个字，我恍然大悟，原来那些渴望自律但永远做不到的人其实心理并不认同自律，它们觉得自律是一件“不正常”的事情、是一种“不正常”的生活，所以他们见到那些自律的人总像是在观赏稀有动物一样，抱着新奇的目光问：你是怎么这么自律的？你是怎么这么勤奋的？你是怎么做到每天早起的？等等有违懒惰的事情，仿佛懒惰才是人类应有的品性，而勤奋则是违背人性的事情。其实那些自律的人和你一样，他们觉得自律才是正常的，这本来就是一种正常的生活方式而已，就和你受不了自律一样，他也受不了懒惰。

记得大学的时候，无论是有课没课，我都是七点以前起床，宿舍六个人，五个人没课的时候都是一觉睡到11点，于是我被视为了“稀有动物”，他们经常问“你怎么能起这么早啊”之类的，这时候我就觉得特别无语，因为我不起床就难受啊，我觉得浪费时间就难受啊，我根本就不需要努力啊，我就是想起。

今天我似乎得了一种“努力强迫”，早上6点自然醒，吃完饭以后背单词、做翻译，一直到10点补充了点饼干又继续看，看到12点半，吃完饭以后继续看，看到将近3点才感觉脑袋不清醒了才睡觉，这种感觉让我很新奇，因为我从放假回家似乎一直都是“懒惰强迫”，每次自律都像是废了半条命一样，脑袋总想着怎么趋乐避苦，但当我想也不想地坐到椅子上拿出书看的时候，当我不再管别人在做什么而是只关注于自己的时候，仿佛一切都是自然而然的，我不再相信努力是有违天性的事情，我相信努力才是人的本性，我相信人类几千万年的进化早已形成了内心深处真正的渴望，就是“水往低处流，人往高处走”，就是努力，而自律只是努力自然而然的结果。如果你还不够自律，问问你为什么不想努力。

保尔柯察金说：一个人的生命应当这样度过，当他回忆往事的时候，不会因虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞愧。

多少人的人生都毁在了虚度年华和碌碌无为上，最可怕的是自始至终都认为平庸和碌碌才是人生的常态。