思语时间管理825天

君超➕多鼓励、多陪伴、少批评2022.6.12      825/1000

6月关注：【早睡早起】

训练目标：坚持早起早睡（保证充足睡眠）

1、家长：

（1） 自我学习❎

（2）调整情绪反思✅

（3）每天跑步3公里✅

2、孩子：

（1） 早睡早起✅

（2）写日记❎

（3）早读✅

健康习惯：

1、家长6:30-23:00✅

2、孩子6:40-9:30❎（21:35-50间睡着）

自主阅读：

《棚车少年》

今日关注智能：

语言、视觉、听觉、人际、运动

今日有无悄悄话？

有

✨8岁女儿闪光点：

（1）周末依然早起，不拖拉，速度完成自己的事情，前往历史课课堂（妈妈在最后一排观察女儿认真专注的听课）下课和老师礼貌再见

（2）为了下午和好朋友痛快玩，女儿主动完成自己的周末收尾学习（牺牲午休时间）

（3）和好朋友玩完回家有些晚不耽误时间，把自己的事情做好马上睡觉（虽然有点晚，这点也需要我反思）

语爸闪光点：

（1）下课时间短语爸徒步为女儿送书

（2）费心为家人做饭（新菜尝试）

（3）陪伴家人看电影（亲子陪伴）

父母教练检视：由于回家比较晚比较慌忙，女儿忘东忘西，运动没有完成打卡，和女儿沟通时语气有些不好，导致女儿心情也不太美丽，因为很关注睡眠，再教育路上不可能什么都兼顾到，但保证睡眠是我们一直在努力坚持的方向，同时又能理解孩子之间见面不舍多玩的心情（需要反思的是我在放纵女儿多玩一会的想法多过遵守原则，导致带来的后果）

我的反思：因为没完成的事情焦虑导致自己情绪不好，说话语气有些不温柔，事情已经发生为啥没有好好的去沟通呢，而是选择语气不好让女儿睡前并不愉快。

【女儿每日学习】

1.阅读✅

2.户外2小时（不够）

3.英语学习✅

4.早读✅

5.语文学习✅

6.数学学习✅