淘米摘菜!

淘米摘菜!总能搞半个小时!主要原因,不急着吃,纯属专心的玩!聚精会神的淘米摘菜,出来的运动量,不亚于奔跑!

看过很多极限运动的诀窍,实无诀窍,除去基本功,就在一个心神聚焦到一个点上,再进行重复性,心不在身,所以身如狼似虎,显得金刚不入一样!

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