怎么做才能成为长期主义者

昨天在「 IP 实验室 」拾壹问了一个问题 “ 大家为什么要开始公众号写作呢？” 很多朋友都说了自己的观点，包括我，有一样的，有不一样的。

其实拾壹是想让大家进行自我察觉，“ 为什么写 ” 才是决定我们可以写多久的源头。我们现在抱团、激励只能让我们一起开始，最终这件事能走多远，还是要靠自己内心的驱动 ”。

想起我在元旦立了一堆的 flag ，现在再看莫名的觉得那只是个任务，并不能支撑我长期去做一件事，现在才 2 月份，有的 flag 已经废掉了，我真没毅力，但读书和写作坚持下来了。

正好今天来聊聊这个话题，怎么做长期主义者？

01

看清机制

不管做什么事，都需要看清事情的本源，才能从内心驱动，比如有人想戒烟，全靠自己的意志力去坚持，刚开始还能接受，但有人把烟放到你旁边，还是会忍不住抽起来。

大多数人无法成功戒烟的主要原因是不清楚烟瘾形成的真正机制，单纯的靠意志力坚持，往往是拿起放下，再拿起再放下。

戒烟的核心在于意识到戒烟不是一种牺牲，不是一种权利被剥夺，而是一种收获与解放。

只有当一个人彻底了解了烟瘾的来龙去脉，才会从心底觉得抽烟是一件非常不好的事，才能不靠意志力而是内心驱动去戒掉。

02

寻找意义

看清事物本源的机制后，还需要加入事物本身的意义，因为就算我们知道这件事是有好处的，但如果想不到它对我们有什么意义，我们也不会想去做。

比方说早起，大家都说早起好，但是我们还是喜欢早上赖在被窝不起床，什么事能比上再多睡半小时呢？可如果我们能看到早起之外的意义，动力就会不一样。

早起阅读、早起写作、早起跑步、早起冥想，每一样都能给自己本身带来巨大的收益。

寻找意义就是在训练我们的潜意识，让它引领我们前进，而不是躲在舒适区拖后腿。所以，要想成为一个长期主义者，就要刻意、主动地多花时间，建设内在的自我，而不是别人说什么自己就信什么。

03

做长期主义者

看清机制，可以让我们的目标找到最有力的理论支撑；寻找意义，可以让目标真正与我们关联起来，目标就从一件合理的事情变成对自己有好处的事情，让人有动力行动下去。

做长期主义者，保持长期乐观、短期悲观和当下愉悦的状态。学会转换视角、换取反馈，我们就能感受到长期主义好处。

所以做一件事之前，一定要看清它的机制，找到它的意义，不然半途而废的就是我们自己了。

今日鸡汤：

太用力的人，往往跑不远。

一味用力向前，就会物极必反。

普通人的努力，在长期主义的复利下，会积累成奇迹。