情绪管理 Day 52

我看见我在寻找不被爱的痛苦感受，我全心全意的接纳这种情绪，并放下对他的需求。

我气血一直不好，气血不足的结果就是头疼，头疼的状况已出现多年，上周去按摩师那里说到这个情况，她建议我用砭石按摩头部，于是便从淘宝上买来砭石做的梳子每日按摩头部。时间还短对于头痛的减轻还不知效果如何，但是头发明显的改变了。今天早上同事高超说倩红发型变了，好看多了。我天，我原来也是这样的头发，这样的发型，现在只是每天梳理一下。陈晚上问我是否剪发了，我说没有，他说你的发型好看了。也许并不是砭石梳子的原因，实在是我之前没有多少心血投注在上面，而现在在梳理头发的过程中，我对头发倾注了爱意，所以它更漂亮了。累死《你的答案水知道》中的道理。

最近看《灵魂摆渡》，剧中不少聚集吓人，但是更多的是道理的讲述。人多数是贪婪、嫉妒、恐惧的，于是这种情绪左右当事人作出无法反悔的选择，对于一刻的疯狂又无法推拒。比如《灵魂摆渡 色诱》。