高手成事的心法是能量管理，如何去管理？记住五个关键词

这是若水的第123期分享

作者：若水

来源：若水说时间管理

生活中很多人制定了目标计划和任务，为什么就是没有结果？其实这不是目标管理的问题，也不是时间管理的问题，而是能量管理。

每个人的能量就像一块电池，每天的总量是固定的，在不重要的事情上消耗完了，做重要的事情时就没有了精力，需要补充能量，重新充电。

普通人把大部分的能量都耗费在无关紧要的事情上，高手会做战略性放弃，什么朋友该交，什么事该做，什么话该说，把握得非常到位，知道少就是多，把决定成果的事情做好，虽然他们的社交面不广，但是有品质，虽然做的事不多，但是有结果。大神级的人物甚至专注聚集，一生只做一件事，一次只放一只羊，持续性把一件事做好，做到极致。

能量管理的核心是管理好脑力、心力和体力。作为普通人，我们要管理好自己的能量，需要把握五个关键词。

01

拒绝

做生意，交朋友，做事情，不是什么客户的订单都接，什么朋友都交，什么事情都做，什么钱都想去赚。做大事和做小事都会浪费时间，如果把时间浪费在无关紧要的事情上，小的不该做的事情上，就会导致大的重要的事情没有时间去完成。而我们的时间和精力都是有限的。

该拒绝的坚决拒绝，才能有足够的时间做决定成果的事情。

02

擅长

我们经常会感到做事很累，因为做了一些超过能力范围外的事情，做了不擅长的事情。人不可能什么都会，什么都做，擅长做什么我们就去做什么，擅长写作就去写作，擅长演讲就去演讲，擅长音乐就去唱歌。

把简单的事情重复做，简单的事情就是擅长的事情。

03

放弃

每个人做人做事的战略核心是取舍，有得才有失，不做什么比做什么重要，很多人啥都想做，结果是什么都没有做成，一辈子碌碌无为。有的公司产品型号有几百个，一年的产值才几千万，人工、物流、场地也都是需要成本的；有的公司一个产品，一年销售几个亿。决定成功的事情也就一二件，把时间花在决定成败的事儿上，我们就能收获成功。

认知决定选择，选择大于努力。

04

学习

只有学习才能提高，只有学习才能进步，学习是个人成长和企业发展的唯一途径，所以说学习力是我们的核心竞争力。

这个世界上，我们想知道的事情早就有人知道，遇到的问题早就有人解决了，太阳底下没有新鲜事儿，狗熊是怎么死的，笨死的。

学习是世界上投资最少，见效最快的事情。

05

锻炼

很多人想法多，说话多，动得多，真正做重要事情的时候又没有精气神，因为体力跟不上。

身体是革命的本钱，身体是发动机，没有好的身体，再大的雄心壮志，再好的宏伟蓝图没有用，好的身体才能持续做事儿。因此，锻炼身体比读书和赚钱重要。

调频的速度也就是成功的速度，知道做到，知行合一，立刻行动，马上行动，管好精力，留有余力，做重要的事儿。

真正的人生，从自律以后开始，自律改变命运