那些年治疗抑郁症走过的弯路

每个被确诊为抑郁症的患者在治疗初期都或多或少走过一些弯路，也因此耽误了疾病的治疗。作为临床治愈的我总结自己曾经走过的弯路，以供大家参考。

首先，不了解抑郁症。

大众普遍认为抑郁症是不开心，不高兴，患者本人意志力薄弱，不够坚强。这种对抑郁症的误读导致了抑郁症患者的病耻感，把得病的原因归为自己的脆弱，罪责归己导致病情日渐严重。由于对抑郁症的误读导致在治疗方法上讳疾忌医，排斥药物、心理治疗，延误了正规治疗的时间。

其次，惧怕药物副作用，排斥心理治疗。

由于抑郁症的治疗药物属于精神科用药，所以很多患者会惧怕药物的副作用，比如担心自己吃了药会变傻，越吃越笨，其实这个是不用担心的，我服药两年，期间换了六七种药物，目前没有变笨，智商也正常。说说心理治疗，抑郁症的治疗一定是药物、心理、运动三位一体，只有这样才能达到最好的治疗效果，但是很多患者要么只进行药物治疗，要么只愿意进行心理治疗，或者只热衷运动，这样做的结果就是病情虽然得到控制，但是恢复的程度也受限，总是差强人意。所以在服药的基础上，介入心理治疗，辅助运动，才能收到最好的治疗效果。

第三，谨慎选择莆田系医院和私人医院。

在医院的选择上尽量选择公立 专科医院， 一方面医保可以报销一部分治疗费用，减轻经济压力，另一方面，检查和治疗都比较正规，不会出现乱检查的现象。我当时去过莆田系医院，光检查就花了几千块钱，后来才知道很多检查不仅是非必须的，而且是缺乏科学根据的，有一个检查是测量大脑兴奋性递质含量的，这个检查并不被正规医院所认可。

第四，误信巫医神术。

抑郁症的治疗需要时间，抑郁症药物起效至少也要三到四周，所以耐心和坚持很有必要。很多人因为不了解抑郁症，并不认为抑郁症是一种疾病，而是相信神鬼之说，做法事，念经，这些方法都是迷信的做法。如果一个人骨折了，念经祈祷也无法帮助他把骨头接上，抑郁症也是一个道理，所以专业的事还是交给专业的人，有病就看医生吃药，这才是正道。

    抑郁症不可怕，可怕的是大家对它的认识不够全面和准确，正规的药物治疗、心理治疗，辅助运动，可以实现临床治愈。