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周二早读书会收获

中原焦点团队李桂芳坚持分享第436+267天2021年月2日周二

爱与规则并行，和善而坚定

看到孩子的感受，回应孩子的感受

思想有是非，行为有好坏，感受无对错，感受好情绪高涨，感受不好情绪低落，感觉一下我们是在提升还是在拉低孩子的能量。

观察与评判，描述事实，表达感受(带着觉知带着觉察)

孩子的想法和感受是什么？我们的想法和感受是什么？换位思考

把说给孩子的话，说给自己听

当事人是自身问题的专家

自己也曾跟孩子说的两句话:

①学习是你自己的事和我没啥关系②只要你满意就好

堵那儿了，如何更好的表达呢

稳住 不吼不批，已是很难得！很敏锐的意识到就是改变的开始

学以致用也是需要一个过程的 父母的改变，孩子也是要观望一阵子的

隐性的攻击→不关心我了，我不重要了！我的学习不重要了

能量是拉低的，还是提升的

(学习之前)很畅快想咋说咋说，想咋批咋批→(学习之后)不知咋说，不敢说话，有没有刺激到孩子，伤害到孩子，有没有变更糟→稳住不说，相信他是自己问题的专家，相信他也想更好，相信他这样一定有他的道理和难处 →知道方向→自然地交流！

凡事都有一个过程，意识到就是改变的开始，慢就是快！如何慢才是关键！云手接住抱持跟随后退顺势回推！

赞美公式

①孩子的名字+②具体的好的行为+③ 你的感受+④ 问孩子怎么做到的+⑤ 如果某某知道了会怎么说？

感恩感谢所有的相遇

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