2022-11-16呼建荣，中原焦点团队，网络中级第33期，坚持分享402天。

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期读书第五期打卡106天，坚持分享402天约练（236）咨询师（82）观察员（67）来访者（87）约练收获：今天的角色是来访者，咨询约练中，可以从不同的角度去感受咨询成果。咨询师可以从他的间接经验转化成直接经验去帮助来访者。观察员在陪伴和倾听的过程中，去感受咨询师的功底与技术。也可以去换位思考，当自己是咨询师时，会怎么样去陪伴和引导来访者，会用些什么的技术。来访者在梳理自己的问题当中，感受咨询师的引导，从咨询师的不同视角引导去发掘自己的例外、资源。从不同视角去拓展自己对于问题的看法和向度。今天我当来访者带来的话题是自己的头疼以及是什么诱因引起的头疼？咨询师在没有找到内外资源的时候，就用应对问句：在这五六天的头疼当中你是怎么走过来的？这里就感受到应对问题与咨询前改变的差异。应对问句是情况没有变好，也没有变坏。和咨询些改变是在咨询时候，前前我们做了哪些事情，这里就有很多的例外、资源。同时我也发现头疼可能是因为学习、工作、人际关系、环境以及生理、心理和社会的所影响。从不同的向度去看事件的诱因，也看到首先关注人。问题不是问题，问题是如何看待问题才是问题。