《阅人》第九号模式:筛选or非筛选模式感悟

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今晚，应老师讲了《阅人》的第九号模式——筛选or非筛选。

听了这节课，有些感悟比较深，刚刚好，老师就说中了我的现状。

我是属于一个非筛选模式的人，外在的很多信息我没有办法剔除，我是结合在里面的，所以我就没有办法容忍那些乱七八糟的事情发生，容忍度很低、很容易分神，也比较敏感，外在的一点刺激也会影响到我。

现在我深深的明白了，为什么我看电视、看电影、听别人的故事，伤心时我很容易流泪，开心时又很容易开心，原来我是结合进去了。我是一个超级容易收到外界影响的人，很感性的人，我很在乎别人的评论和看法，所以我就常常因为外界的人和事分神，搞到自己很内耗。

当下外界有那么一点不合我意发生时，我的容忍度非常低。我要这个不合我意尽量解决掉，而现实没能如我所愿时，我就是一个典型的非筛选模式。我的注意力全部都在上面了，为此我整个人都结合在里面了，也就是掉进了这个问题的层面，出不来了。这个时候，外界所发生的一切和我都是分离的状态，我并没有融入到当下的生活。

应老师说发生好的事情的时候，我们要去多多的结合，凡事发生不好事情的事情，我们要尽快抽离出来，也就是发生好的事情的时候，我们要变成一个非筛选人员，这样这个好就会成为我们的一部分，我们就会结合这个好！反过来，当不好的事情发生时，我们就要变成一个筛选人员，我们能够很快地从这些事件里抽离出来，那么这些不好对我们也起不了作用。而我之前的模式就是那么一种——非筛选模式，所以就停留在事情上面，出不来。也属于一个悲观主义者，筛选的少。

老师讲到和婆婆相处的那一段，就犹如我和我妈。但是，我和老师又有所不同。那个是婆婆，而我是妈妈。所以每当我妈说我快点吃饭，等会凉了；这个衣服要这样洗才干净……；又买了什么东西，有用吗？……类似这样的话题，我一听我就发飙马上和我妈爸起哄，我这么大了不会做吗？你以为我还是孩子吗？我就感到了深深的控制感，被当做是小孩的感觉，我很抗拒我这种情绪，所以这个是我亲妈，我并没有委屈自己的情绪，我就直接发了出来，。而我妈也勃然大怒，认为好心提醒我，却被我当狗肺。

在这里，我意识到了一点，这个是我亲妈，亲爸，所以我就大胆、可能地把我的情绪发泄出来，如果这个是其他人，我自己又憋屈的厉害，然后给憋的要死。这些是什么完成的呢？我把爸妈和其他人的话都深深的收进去了，所以我就会有情绪。我爸妈现在都是一个60岁的人了，改变他们真的不容易，不能要求他们合我的意，那么我就要选择筛选这个模式，之前我也尝试下，不去理会妈妈说的话，但是她实在喋喋不休，最终我没能忍住不反击。那事情证明我之前还是收进去了，我现在是个成年了，我有能力决定自己是否听进去了。换成了老师这个心态，在心里告诉自己，我可以选择另外一个模式，把爸妈的唠叨筛选掉，只留下他们对我的关心，对妈妈的理解也就多了一些。

应老师说，我们所有的成长是为了生活的风浪打过来的时候我们能够屹立不倒，也就是说当外在的环境发生变化的时候，我们能不能保持够稳定，这个时候外在发生的那么多信息，尤其是具有冲击力的这些信息进去你的生活，进去你的生命的时候，你能不能够稍稍的拓展你的模式，变成一个筛选人员，你能够把这些冲击都能够筛选掉，这个时候你就是一个稳定的人。

我一直渴望活成一个稳定的人，也在寻求稳定的方法，那么上面的就是一个很好的拓展模式。遇到好的，我们就成为一个非筛选人员，让这些好的成为我们生命中的一部分；遇到不好的，我们就要做一个筛选人员，把这些从生命中删除出去，让它们不对我们产生作用影响。这就是模式的作用。

学了就要学会好好的去运用，要不然花费了一个晚上听课自己写感悟，如果没有去行动和活出来，那么这个晚上就是浪费了，浪费时间也等于浪费生命。