体重管理

      今天上体重称一称，怎么又到49.5了。前面都是48.5,看样子，这周的刘耕宏是白跟练了，又被打回原形了。

      之前听一个同事说，女的在27岁是一个槛，过后记忆力会差许多，然后35又是一个槛。这35还没法确定，27我是真真切切的感受到了，不止记忆力，还有体重，也许是新陈代谢的自然而为吧。我记得我高中和大学时都异常苦恼体重，那时希望自己胖一点，这样身体就可以好一点，完全不知道是因为没有锻炼的缘故。

      到了30以后，体重不知不觉的就上来了，而且不管怎么折腾就是难以掉下去，实在是愁啊。以前可以胡吃海喝，现在是完全不敢了，而且还要每天足量的锻炼。记得一个秋天，还没到深秋，没有穿特别厚的衣服 ，我上体重称一称，天啊，超过100了，这真是让人忧伤的数字。以前是特希望自己达到这个数字，天真的以为身体会好一些，但真要达到这个，内心还是有点小恐慌。虽然自身骨架小，或者是以前一直是很瘦的缘故，给人留下了深刻印象，一说自己已经很重了，别人投来的都是不相信的目光，甚至还说：那你这肉藏哪里去了呢？

为了减轻对于体重的恐慌，特定入手了一个体重称，如果超过100，那是要命的数字，如果是冬天，会尽量少穿一点再次确认，如果真超过了，马上去搜索减脂课程，立马控制体重。因为深深的知道：体重上去容易，下来难啊。在上去还在可控范围内，马上回归正常，付出的代价也稍微小点。就像现在的体重，做死的减也难以回到大学那时的水平。只能安慰自己：不长点肉，怎么对得起吃下去的鸡鸭鱼肉。

     控制体重也算自我管理的一项内容吧。如果自己体重都控制不了，那还能做什么呢，我时常这样思考。