失眠的时候做些什么好呢

这几天不知道为啥，大晚上洗漱完躺在床上半天也睡不着，翻来覆去，脑子里各种各样没啥营养的无聊念头。

不过，要说是失眠应该也算不上，毕竟，有时折腾两下， 不多久也就不知不觉睡着了，有时稍微难一点，爬起来刷下手机，翻几页书，个把小时以后再关灯闭眼，也能睡下。

可是，这对于之前的我来说，已经算是比较反常了。以前的我，虽说没有到沾枕头就着的程度，但也差不了多少了，而且一觉天明，睡眠质量还是很可以的。不过这几天虽说入睡有点点小困难，但是睁眼就天光这点还是能保证的。

尤其是昨天，公司同事团建以后，又提议通宵唱歌，虽然担心家里的summer还没有遛呢，但还是没忍住诱惑，去了KTV，想着到时候提前离场吧。好在大家都还没太失去理智，毕竟还得上班儿，加上也有人确实太困，我们便都提早散场了。

凌晨三点多的北京，路上还有一些出摊做宵夜的小车，可行人并没几个，不知道他们的坚守能够多挣到多少钱。我坐在滴滴车后座，一路特别清醒，城市的路灯光特别明亮，道路宽敞，车都没有几辆。我想，我要是拿驾照以后，是不是得挑这样的时间段来练练车呢？

到家以后赶紧带summer下去，上来以后洗漱，我却还没有一丝困意，甚至敷了个面膜，等到整理完，窗外都已经朦胧亮了，一看时间，差不多五点。我拉上窗帘，竟然都能透进一些微光了。闹钟全都关掉，我躺在床上，又辗转了小半天，才终于睡下了。

失眠的时候，真是太矛盾了，躺在那儿吧，心里想着万一一会儿就睡着了呢，可是半天也睡不着的时候，又会觉得就那样躺在床上翻来覆去也是有些浪费时间，但要是起来做些什么的话，会不会更加睡不着觉了呢。

可越是这样纠结越是难以入眠，恶性循环。咋办，你们失眠的时候，都会做些啥呢？

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义克拉