从知道到做到只在一念间

昨天开始，我改变了对老公的看法，我发现，我可以以更包容的视角看待他，我看到了他行为背后的思维，意识和价值观，我看到行为言论背后的根源。这个时候，我才可以说，我理解她，我明白他，我尊重他，我允许他。

内在思维意思的调整自然而然会在外部显现。昨天一家人一起吃过晚餐，老公很难得的提议下楼去溜溜，我也正好想去艾灸一下，正好顺路，就欣然同意了。

我们围着运河桥上下的广场散步，然后一起去艾灸，虽然没有过多交流，但彼此的感觉变得不一样了，很温柔，也很融洽，有温暖，有关心，有彼此真心的流露。

这就是觉知，感悟，调整带来的亲密关系的顺滑吧。

我变了，世界就变了。改变一定是从我开始的。

也是通过内在觉知自己，搞懂自己，清晰自己的道，才可以推己及人，明白对面人的道。

当一切都清晰可见，你会生出慈悲心，包容心，允许一切如其所是。当然，我也想要带动影响身边的家人朋友去成长和改变，但前提是我先回来好好修自己，提升自己，成长自己。

因为，只有我比他们高一大截，我才会有影响和带动的力量。在这之前，我唯有好好在自己身上下功夫，同时，给予身边人更多的允许和尊重。