每日语录
婚姻不是这辈子的事，而是累世你负他的债、他负你的债，才会造成今生在一起的姻缘。——曾仕强（齐家篇）
导语
早起已经很多年，以前早起没有固定的时间点，有的时候会四点起来，有的时候会六点起来，虽然都在“早起”，但早起的效率和质量并不如所愿。
2020年09月20日开始，自己发起“在路上”早起习惯养成圈子，经过一系列实践和调整，最终把自己的早起时间点定为04:00。
我发起的早起圈子，注重的是早起之后做什么，也就是说，每个人都有一个适合自己的早起点。
根据自己的早起点，制订适合自己的早起计划。
因此2021年，我希望，我可以帮助52位朋友，热爱早起，以及能在早起方面变得更加优秀。
2021年，我们在“早起”的岁月里，遇见更好的自己。
今日早起计划完成情况
1、早起时间点：4：00第107天。及时率：0%；
2、早起时间段：04:00－07:00。
达标率：0%。
3、学习人本家教第13课内容，第7遍，学习时间60分钟。
第13课主题：《生命回归的四大法宝》
今日收获：（见黑体字）（后面补学）
何为生命的回归？
生命的回归，指知错、认错、改错的过程。
生命回归适用于哪些方面？
适用于亲子关系的回归，
适用于夫妻关系的回归，
适用于自我关系的回归。
诅咒是有力量的，祝福也是有力量的。所以多去祝福，而不是诅咒。
一、生命回归的四大法宝：
忏悔，宽恕，感恩，祈祷。
二、①为什么我们要做忏悔呢？
忏悔是认错和改错的过程。
②忏悔如何做？三个步骤教你如何忏悔：
1、我做了哪些错事；
2、我已认识到，自己错误的地方；
3、发自内心的改正这些错误。
③忏悔的三个标准：
认错、改错、敢于说出来。
④我们很难做忏悔这件事，是因为：
1、我们很难相信忏悔有力量；
2、拥有傲慢心；
3、面子问题。
三、①为什么要宽恕？
宽恕，就是接纳他人的开始。
②我们有时无法做到宽恕，是因为：
内心的恐惧、不安和拥有报复心里。
四、①什么是感恩？
感恩就是与他人建立链接的过程。有建立，就有能量流动起来。此时我们会拥有清净的心，我们会感受到别人的好。
②感恩是怎样的能量场？
当我们内心存有感恩的时候，外表会表现的祥和，此时由外及内，内心显得亲近，这个时候，我们很容易看到别人的好。
拥有感恩，要真心诚意的，要发自内心的。
③为什么有时做不到感恩？
1、看不到真相；
2、看不到别人的好；
3、自己太自私。
五、何为祈祷？
祈祷就是借助他人的力量来弥补自己力量不足的现象。
4、练字60分钟或写一页纸；（后面补学习）
今日练习：右上包围。
右上包围的字，是指内部部件右边和左边被包围的字，外框为主，塑其行，内部为辅，笔画内敛，内部行稍左靠
5、阅读一本书或者阅读90分钟，以及摘录一本书框架。（条件不允许的，就听书30分钟）
今日未进行；
6、八点半之前完成早起复盘。
未及时完成。
今日早起计划分析与改善
分析：陪护第55天，术后第40天。陪护期间，有时学习不能正常进行。
昨天和今天出现腹泻腹胀的情况，状态不及以前的三分之一。
……
明日早起计划
1、早起时间点：4：00第108天。
2、早起时间段：04:00－07：00。
3、学习人本家教第14课内容，第1遍，学习60分钟。
4、练习写字60分钟或者写一页。
5、阅读一本书或阅读60分钟，以及摘录完一本书的框架。（如果条件不允许，就听书30分钟。）
6、八点半之前完成早起复盘。
（从4月7号开始，早起计划，因有特殊情况。能进行就进行。未进行的，先记录未进行天数，未进行原因。）
今日小故事——不断索取的人生是乞丐
【小故事】
《不断索取的人生是乞丐》
有两个人死后来到了阴曹地府，阎王查看过功德簿后说：“你俩前世未作大恶，准许投胎为人。
但是现在只有两种人可供选择：付出的人和索取的人。
也就是说，一个人必须过不断付出、给予的人生，另一个则必须过索取、接受的人生。”
甲暗想：索取、接受就是坐享其成，太舒服了？于是他抢先道：“我要过索取、接受的人生。”
乙见此情景，别无选择，就表示甘愿过不断付出、给予的人生。
结果，甲要过索取、接受的人生，投胎转世后，成了一个乞丐，每天都在索取和接受。
而乙呢，因为选择过付出、给予的人生，转世后，变成了一个富人，每天都在给予和付出。
【大道理】
精彩的人生是奉献和付出的人生，只有乞丐才会去不断的索取。
世间绝没有无付出的回报，也绝没有无回报的付出。
一个人付出的多少，决定了他成就的大小。
ps.
大家好，
我是雨的眷恋龙，
为了能够在每一天过的有意义，
2021开启了乐早起、乐阅读、乐成长、乐精进等系列圈子。