学习随感（一）

日有所思，夜有所梦，每个人都不可避免地做梦，你关注梦吗？你了解梦吗？梦是什么？两天里，丹凤老师用心理剧的方式为我们解梦、释梦，梦是人的潜意识在内在的反映，是精神活动的新陈代谢。梦具有疗愈和治疗创伤的作用。

两天里，丹凤老师用心理剧对梦境进行还原，让我们看到"受害者模式"的心灵创伤、"丧失之痛"潜在的挥之不去的印痕。心理学是一门神奇的科学，他让我们看到内心的潜意识，看到另一个真实的自己，与自己进行对话，对自己进行接纳，在问题的表象上再进行深挖，找到问题的本质和内在的精神根源。让情绪得以充分释放，让情结得以释怀，与自己和解，与他人和解，与世界和解，最终疗愈创伤，促进成长。

两天里也让我看到了另一个自己，看到了不曾想过也不曾面对的自己。摆沙盘时，我挑选了一个穿着职业装的空姐道具作为自己的原型，其实沙盘里面还有其它的一些或时髦或妖娆的女人道具，可是我觉得这个规规矩矩、一本正经的职业空姐形象更适合我。哦，原来我展示给大家的形象也是这样的一本正经、没有情趣。我其实是一个不善于表露自己和袒露内心的人，不是不相信对方，而是不知该如何表达。说自己好的事情吧，好像是在炫耀，说不好的事情吧，又不愿意说。今天有一个学员说我的梦做的少，那是因为我的内心防御太重，潜意识都进不了我的梦境。我想我以后也要改变一下，不能那么一本正经，更轻松活泼一些，对信任的、亲密的朋友坦露心声、述说感受，又有何妨呢？

在亲子和教育孩子的道路上，我一直在摸索。我想许多家长也有这样的困惑，教育方面没有包治百病的灵丹妙药。通过对我梦境的反思和我对孩子的对话，我也意识到我对孩子的期望和压力。虽然很多文章里面都说，孩子是一个独立的个体，有她自己本来的样子。最好的教育就是祝福她，让她长成自己本来的样子，而不是长成我们希望她长成的样子。但望子成龙望女成凤何尝不是每个父母的期望呢？我再重复一下心理剧扮演时我对孩子说的话吧。"宝贝，今天妈妈不该把你放到路边，让你自己走回家。其实，我知道你已经做得很好了，你早早的入学，比其他同龄的孩子早一年半入学，是全班最小的一个，我知道你已经很不容易了。学习各方面都还可以，你已经做得很不错了。妈妈之所以对你要求高，就是希望你长大后能成为一个非常优秀的人，有可以自己选择的生活，自由的生活，优质的生活。所以你现在必须好好学习。"扮演我女儿的同伴，也说感受到我的压力和说教，女儿有时候也说，妈妈你好烦呢，或许我真的是说的太多了，大道理讲的太多了。这一点以后要改。真的是儿孙自有儿孙福，不能把自己的期望强加在孩子身上。顺着孩子的天性和兴趣去发展，无条件的给她支持和鼓励。

在学习的课堂上，多次听到一些女人讲述自己的床上痛哭流涕，是啊，世界上还有这么多不幸的女人，还有这么多好心得不到好报的女人。…童年的阴影，原生家庭的伤害，婚姻生活中的不幸和委屈，内心里积聚了那么多的伤痛，无法排解，无法释怀，得不到帮助。相比之下，我真的是一个特别幸运和幸福的人，我想这是我的福报。我也要回馈给他们，珍惜家人给予的一切，珍惜与家人在一起的时光。

每个人都说要爱自己，那什么是爱自己，怎样才是爱自己的最好方式呢？我想也不只是在物质层面上满足自己，如吃大餐，买漂亮衣服等，我认为爱自己应该更多是精神层面的滋养。滋养自己接受更多的正能量，滋养自己内心更自由、生命更丰盈、灵魂更饱满，滋养自己成为一个更好的人，滋养自己为自己的人生和命运做主。让自己变成一束光，去照亮自己，照亮别人。我想这才是爱自己的最好表现吧。