为何新年计划激情澎湃，年底总结却空空如也

今天和朋友聊天，又听她在跟我抱怨：“哎，这一段忙死了，我这个月的计划一件没完成，好烦呀，眼看着今年就过了半年，我的新年计划感觉咋遥遥无期呢”……想必这样的抱怨或许也常常发生在你身上吧。有个调查数据曾显示：每年的一月份健身房人数基本爆满，但是到了年中的时候基本是没几个人坚持健身，甚至出现各种转卖健身卡的广告，每年的六七月份二手市场看到的吉他一般都是九成新。这个现象说明一个道理：大部分人都存在说到还做不到的现象，在知行之间还存在一条鸿沟。

今天给大家推荐的这本书是美国肯·布兰佳所著的《知道做到》，这本书主要是想解决大家“为什么知道的事情却做不到”的难题。什么是知道做到呢？知道做到就是把学到的高效的方法，得到你真心想要的目标。为什么要学习知道做到呢？因为只有你能知行合一，才能更好的掌握已经学到得知识，从而推进目标实现。具体如何才能做到知道做到呢？下面借用作者的观点给大家分享以下三点：

1.避免信息过载

在这个经济快节奏时代，最不缺的就是知识，最便宜的也是知识，因为随着互联网技术的提升，现在的信息触手可及，随时随地消耗你的碎片化时间。而我们因为要个人增值，忙碌着各种上读书班、写作班、培训研讨班，每天都在接收着大量新的信息，看似表面上是在学习吸取精华，其实大脑已经不堪负荷，最终堵塞无法运转，充其量这种不加思考的高信息输入学习模式只是在感动自己，并没有给我们带来实际性的改变。

要想真正了解一个领域，必须透彻的吸收一些重要信息，而不是盲目的接触大量信息，必须让自己完全沉浸其中，直到将其完全吸收。也就是做到“少而精地学习，而不是多而浅地接触大量信息”。

2.多使用绿灯思维

今天上班期间，部门同事在群里说了一个工作问题，我首先第一时间就是去看是不是自己的责任，去看系统处理的时间节点和责任人，而不是先着手问题。看了《知道做到》提到的“绿灯思维”，所谓的绿灯思维就是传统我们说的积极思维或者称成长型思维，看待问题以一种积极和成长型的思维去思考。反思今天自己的行为就是典型的战力思维，遇到问题第一时间先想着反驳和保护自己，因为大脑会逐渐产生一种消极的思维方式，开始对所有发生在自己身上的事进行过滤。久而久之，我们的大脑变得封闭，开始用一种批判的眼光看待周围得一切。

积极、开放的心态最有利于我们的成长，它会引发我们的创造力和应变力，最大限度的激发我们的灵感。在每次接触新信息时，我们需要做的是敞开心胸，不要总是琢磨这些信息错在哪里，而是应该成为绿灯思考者，积极发现其中的正确之处，并加以思考听到的信息价值在哪。

3.制定跟进计划，把学到的知识学以致用

如果我们在接触了新事物之后，没有制定一个跟进计划，结果往往是很快就会恢复旧习惯。知识转变为行动最重要的一步需要指导、支持和问责。比如书中菲尔提到的父亲教他修自行车的案例：先是告诉他，做给他看，然后让他尝试，最后纠正他，经过不停地重复，装好拆散重新装，直到最后闭着眼睛菲尔都能给装好。其实这才是真正的学以致用，学习不仅只是在脑子里完成的事情，而是真正将自己学会的东西变成实际行动，才是真正的学习。

我们常说的“以教带学”其实也是这个道理：比如把你学习到的演讲技能讲给别人听，然后鼓励对方去做，鼓励她去尝试，然后给出反馈和指导性意见，以便让她有更大的成长，自己也从教得过程中重新温故知新，做到了学以致用。

所以你现在知道自己为什么“新年计划激情澎湃，年底总结却空空如也了么”，第一你定的计划太多，第二你在行动过程中习惯用消极思维，首先大脑的自我否定就影响了你的行为，第三就是缺少行动计划和跟进，不能很好的把所学知识加以运用和实践。