第六周周日分享会

时间2018.6.10 6:00-7:00

云之家

AF组,主持人 黄姣

游游:精力不足,睡回笼觉

蓉蓉教练解答:一定要早睡,提前早睡,提升睡眠质量,睡前冥想。

黄姣:事务多,有压力。

蓉蓉教练解答:分清自己的和别人的课题。

AC段彬:99%的事情是不必要做的。变得自律、早起:首先离开床。

海浩:90天,不仅是早起打卡,反思,下一步:寻找远方。

AE李尚琴:之前刷手机,现在享受早起的好处,问自己早起做什么?

刘珂:时间调整,进展比较慢,慢慢做。

AH何哇哇:樊登读书会与易效能没有必然的联系,只是叶老师,在初期也喜欢办读书分享会,而很多教练也是樊登读书会的会员和代理商。

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