【2019南京老山越野挑战赛】

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        “Where is Jim” , 点击发送完提示邮件，提前1小时离开办公楼，迅速在楼下买完早餐面包，直冲上海火车站。跑马拉松好几年了，冲着赶高铁已经严重上瘾，还背着包，时大时小。小数据分析的结果表明，虽偶尔错过火车，大部分情况下都能在开车3~5分钟前冲进车厢，跑马钱没白花。7号，2号，4号，连续三线换乘，45分钟内得完成，应该问题不大。地铁列车将要钻出地面进入宝山站，突然停住了，窗外的黑色加上几盏灯告诉我，还在隧道里。司机广播声音响起，“列车将在此稍作停留，请大家耐心等候。”  一种从隧道深处传来的空灵感。离高铁发车还有12分钟。这可不行，要误车了，我能砸开地铁门下车跑吗？旁边也有不少大包小包的，看起来应该也是赶火车，却神态自若，并不着急。你们怎么了，这赶火车的姿势不对啊？瞧这舆情形势，砸开地铁门是行不通了，只能独自捉急了。一边焦急地等着司机的广播，一边看着表做减法，还剩11分钟，还剩10分钟，还剩9分钟。。。司机的天籁之音并没来，但车动了。此刻特想找人击个掌。冲下地铁，离开车还剩6分钟，安检算最后最耗时节点了。人肉爬楼梯冲出地铁口，来到地面，发现选了一个离安检口远的地铁口。没其它选择，冲吧。3百米的距离，来不及看手表，估计配速4分半。火车站北广场的优势是，进站安检的人少，很快，就安检完了。一路狂奔，上楼、检票口、下楼、进入车厢。每个位置上都坐着人，貌似都坐了好久。不会都在等我吧？我的位置也坐着一姑娘。虽然她是坐着的，但她的眼神和其他旅客不一样，有些飘忽。看来我没有走错车厢，要不要感谢她帮我占位？“你好”，我打招呼。姑娘没吱声，起身径直走开，寻找其它占座机会去了。这姑娘真没劲！路上大概两小时，睡觉！明天4点得起床，今晚10点前必须睡觉，还不知道今晚能不能那么早睡着！

      南京地铁不错，很安静。再次看到1号线的蓝底和白色字体，迈皋桥方向，有种似曾相识感。并不是三年前来南京时留下的印象。绞尽脑汁，蹦出了北京地铁2号线。难道是前朝帝都和帝都血脉相承的缘故？ 连地跌安检都被北京公司接管了，“华信中安（北京）保安服务有限公司负责本站安检”。走出龙华站，浦口街面的祥和气息夹杂着寒气，扑面而来。气温比上海低好几度。熟悉的沙县小吃、兰州拉面映入眼帘，立马驱走了所有寒气，5元一碗的混沌及时续了命。顺便买了一瓶上海老酒，就不信治不了早睡不着。酒店离老山公园西南门还有约6公里，明天早上怎么过去？骑车过去？没看到摩拜，智行江北共享自行车，注册要200押金。算了，不骑车，体力得留着爬山。这个位置早上4点半能打到车吗？酒店服务员说，站在交叉路口，24小时都有车。这交叉路口有那么神奇吗？它设计得就不差地皮的感觉，刚才到斜对角，居然走了5段斑马线。我将信将疑地回了房间，灌下半瓶老酒，上床假寐。

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        早上4点，被闹钟叫醒，快速早餐，穿戴完毕，在路口看到了一出租车。司机爽朗地拉着我，先加气，还接了另外一网约叫车的女跑者。得知我从上海过来跑山的，他很是吃惊，对着司机电台，招呼弟兄们，“起床啰，赶紧到这边来，好多人去老山公园跑步哟！” 到了公园门口，司机先收了女跑者的钱，不知道多少，然后收了我24。“这算拼车吗？” 我问他，但并没有问明白他收费是啥规则。罢了。领完号码布，和几位已经到达的跑者，在临时帐篷里坐着。才知道50公里的起跑时间推迟了半小时至6点半，群里有通知，但我和好几位都不在群里。好吧，我坐着半眯着眼补觉，默默地听大家聊。有来自福建的，有来自山西的。有打算只穿短裤跑的，有羽绒服外套加冲锋衣的。我没带冲锋衣，只带了羽绒马甲、皮肤衣和雨衣，气温只有5度，会不会被冻成狗？起跑点的人越来越多，天开始亮了。马上就要起跑了，零星小雨却开始飘起来了。冲锋衣们没有反应。有少数几位已经穿上了雨衣。我也赶紧套上雨衣，清晨寒风的刺骨感立马没了。喇叭里播报的起跑倒计时提醒，嗯啊不断地哇啦哇啦，还说错了纠正了几次。除此之外，没有其它仪式。和马拉松隆重的起跑仪式不同，越野跑算小众运动，刺激的全在路上，当然也在冲刺的那一刻。

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    起跑！大家顿时一窝蜂兴奋地冲了出去。很快走不动了。一开始就爬山，上山小道狭窄，只能并排2人。认识的，不认识，此刻大家都是老山越野挑战者，而且都被堵住了，犹如节假日的高速路。大家边聊天边往前挪，就好比在高速路上休闲打羽毛球。“这路线设计得改下，先跑一段，再爬山，不然铁定堵成这样。” “你以前跑过老山吗？” “这路不止狭窄，不少地方还泥泞。” 爬山的过程很慢，摩肩擦踵，前人的脚步刚抬起离开土石台阶，后人的脚步就踏上来了，时机把握得都刚刚好。爬到山顶，间距开始拉开，可以小跑起来了。耳边响起别人手机提示音，“你已经跑步1公里，用时24分钟。” 晕！这龟速，50公里跑到啥时候，我们都得被关门！大家的步子不由得都加快起来。逮到有超车机会，基本都不会浪费掉。下山我也是紧跟快手，兔子式双足碎步下降。前面又堵住了。路上有人已经提醒了，马上要到狮子岭铁链子了，必须得慢，安全第一。大家放慢速度，在怪石上择隙前行，一个挨一个，抓着铁链子，缓慢下山，有点排队领救济品的感觉。几位工作人员在那里吆喝着指挥大家，提醒大家当心。还有一位摄影。第一次摄影，不能放过。我赶紧朝摄影师挥手，提醒她。到了跟前，我问，“拍了吗？” 摄影师回答，“拍了”。

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    后面的山路越来越滑了，看着是杂草不是路，可能踩的人多，就有了些路的痕迹。也有些地方被踩得没了草，只有泥了。再踩上去，就一步三滑了。这时，手可没法闲着，逮到啥就抓住啥借力，小树、树根、茅草、还有突出的石头。有时候也会抓错，抓到别人胳膊了。一位上了年纪的男士听到一位中年女士说了泄气话，教训的口吻立马想起，“你这样可不行，没有足够的斗志。50公里还怎么跑完？前面我看到一位70多岁的还在跑，和他比，你才多少岁数？”  路上偶尔听着大家聊天，各式各样，还挺有意思。“我跑100公里的，麻烦让一下“ “喔，好快，100公里选手晚半小时出发，就追上来了。” 大家一边闪开道，一边高喊着，“前面的让一下，100公里的过来了。” 我也趁着大家给100公里让出的道，跟着超了几个。被超的有人问我，“你也跑100的吗？” “我跑75公里的。” 问我的人纳闷地问同伴，“你听说有75公里的吗？不是只有50公里和100公里的吗？” 很快，水泥马路出现了。没想到，居然还有马路可以跑。从马拉松跳槽过来的跑者，就擅长跑马路了。我开始猛往前跑。这下山的马路还挺长的，坡度也不小，跑起来后，就有刹不住的感觉。连续超越了不少人，感觉“刹车片”也快磨完了。一直跑到山脚，就到了CP1补给点。这感觉爽，赛车似的，高速开进补给站，换轮胎。

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        在补给站吃上了热汤圆，热乎的感觉太赞了。顺便补上一颗盐丸、能量胶。离开补给站，没有跑多久，又开始爬山。前面的背影们有些熟悉，在前10公里路段已经被我超越过的一些跑者，有男有女。他们怎么跑我前面去了？难道他们不进站补给？带着疑问，我慢慢地跟在他们后面，上山我弱爆了，还不用手杖。翻过山顶，又要下山了，我开始有些优势，颠着往下冲。泥泞的路面，一路滑行，再次超越了他们。希望他们今天别让我超过4次。就这样，跑完5公里山路，水泥路面又出现了。跑完，到了CP2补给点。在CP1时，工作人员就提醒我们，下一CP 点有羊肉汤喝。这次我最大的错误不是没有带冲锋衣，而是带了半指的手套。手指一路冰冷到麻木，极度渴望有地方可以暖手。猜测，不仅仅是我，有不少人，即使是戴着全封闭的皮手套，也是凭着喝羊肉汤的这股念想，坚持冲到了CP2。羊肉汤里面并没有羊肉，只有汤。旁边工作人员在切盐水鸭、切着碎羊肉。有人问，“这羊肉能不能直接加碗里？” “这个是冷的，要放锅里煮汤的，虽然买来就是熟的。”  问的人和我都没有往自己碗里加羊肉，安全完赛第一。

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    从CP2 出来，虽然才跑完20公里，除了上坡时腿酸速度快不起来，其它但并没有感觉很疲劳。继续赶往CP3。还是爬山，已经没啥稀奇了。还是那么滑，还是那么多碎石，得拣着路走。到达山顶，满眼的山巍巍兮。掏出手机，拍照。人犯错误是有一定惯性的，手机防水套没买到，把游泳用的手机防水套给带来了。每次拍照前，都需要费一番功夫，把防水袋扣费力打开，输入密码解锁屏幕。这些动作在平时不费吹灰之力，现在却异常艰难。手指早已冻僵，光靠手很难打开，需要嘴和牙齿一起上。朋友们，请善待自己的双手吧，不然，等它们不能工作了，就后悔莫及了。照例后面半段是水泥路面，经过了一座军营，没敢拍照。拍了也不能发朋友圈，涉及军事机密。上坡，遇到一座寺庙，路边立着石碑，兜率寺。貌似很有名气，西游记中太上老君住的是这寺庙吗？ 如果不是正在越野跑，肯定进去参观下。掏出手机，咔咔，拍下了石碑和庙门。沿着水泥路面，继续往上，遇到了一僧一俗在行走。他们一边行走一边望着我。没走几步，又遇到一尼姑正往下走来，好像长得挺清秀。她也望着我，并不言语。我心里和她说“拜拜”，继续前行。大慈塔门前隐约的梵音，给人一种超脱之感！这塔是刚才在土路上奔跑时远远看到的吗？突然间，非常羡慕和尚尼姑的超脱生活，天天在越野！沿着水泥路，一直冲进了CP3！照例吃吃喝喝，补给能量胶和盐丸。一对老外男女也在休整补给，谢谢他们的参与。有了他们的零星点缀，这个赛事自然可以冠上国际越野赛。我也水涨全高了！

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      下一个就是CP4了，50公里的最后一个CP了。虽然只跑了30公里，还有20公里。不过，瞧这路线设计，也难不到哪去，关键是每爬5公里，就有5公里加速带-水泥路。这种设计模式，已让我感觉到完赛基本没有啥问题了。上山跟在几个人后面，同样的原因，上坡就歇菜。听到前面的女跑者啊了一声。好像脚被我前面的男跑者手杖戳到了。“吃东西时，可以往旁边靠一靠，不然就堵住别人了。” 女跑者和同行的男伴很生气，“你戳到人了，不知道道歉，还怪别人”。听到这，我才明白戳到人的男跑者为何突然会冒出这么句，不要堵住别人的话语。呵呵，这样无礼的人居然也来跑越野？  在山顶上，出现了几只白色山羊。从凌晨到现在，除了人，还没有看到其它动物。赶紧掏出手机，咩咩来2张。其实赶紧是多余的，山羊并没有展示出羊该有的害羞感，没有走开。如果是内蒙草原的绵羊，还没靠近到7，8米，就已经躲远了。看来山羊比绵羊胆子大，或者也许是薅羊毛比吃山羊肉所留下的后遗伤害更恐怖。这次水泥路，经过了一片陵园和水库。幸好已是午后，还有好多同行跑者，不然，还真有点心慌。在水库的大坝上急行，一副极美的水墨画横空出世。远处是起伏的群山，连着一大片水泊，几只苍鹰在低空缓慢盘旋。最近几年我很喜欢水墨画，家里壁纸也是水墨画，这次居然看到真的水墨自然了。真不虚此行！跑到路尽头，没看到路线标识，正右拐，后面响起，“往这里”。回头看去，居然是CP4补给点。50公里的最后一次补给点，果然气派非凡，不是路边摊，是搭在农家小院里的摊位。要上一碗混沌，太美味了，关键是暖和，暖和了手指，暖和了胃。听着跑者和工作人员交谈，“你们这混沌居然是现包的啊?包了几万只吧？” “昨天晚上我们就开始包了，累死我们了”。“这是牛肉粒吧，给我直接来一点放汤里”。我也赶紧上前要了一些牛肉粒，泡在混沌汤里，真是人间美味啊！一边喝着美味，一边猛吃圣女果、香蕉。还剩下8公里，赶紧补充体力。

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    依依不舍地离开CP4，踏上了最后的一段征程。上山的坡比较陡，陆续被一些人超越。几位拄手杖的跑者靠近了。为首的看我极慢的步子，问道，“你竟然没有手杖？来，我给你一根。”  我赶忙摆手致谢，“多谢，不用了。也就剩8公里了。” 看着他们远去，心里想，还是热心的人多。其实我也是热心人，遇到有跑不动的，我会鼓励他们，喊“加油！” 遇到有痛苦状的，也会询问情况。越野不仅仅是身体的历练，也是场修行。最后的8公里不算长，却耗时不少，但没有留下很深的印象。只有那次沿着泥泞的树干台阶，带着冲进9小时的美好愿望往下冲时，滑倒屁降，小腿外侧也因此擦伤了一点点。这是第二次滑到了，CP2之前下坡时，也是直接滑倒，一屁股全是泥，晚节不保。本以为是沿着水泥马路冲向终点，结果还要上山，与出发时的上山路径汇合。以往33公里，37公里通常是腿部感觉最艰难的时刻，这次到45公里了，腿部竟然没有肌肉酸迈不开的感觉，好神奇！神奇的最后，就是最后一公里飞奔了。一路泥泞，啥也不顾，只管往终点冲。与蚂蚁跑群的一大姐一起冲线了，耗时9小时2分钟！第二次跑50公里，第一次完赛，意义非凡。工作人员递上战利品，大白毛巾。披上白毛巾，开始拍照，犹如上澡堂子一般。放下白毛巾，重新拍一波。工作人员很热情，不停地要我换拍照姿势，我也是醉了。终点补给没有途中CP点吃得香，精神放松下来，后面不用跑了，食欲也提不起来。换掉湿透N遍的衣服，穿上干衣服，踏上611公交车，赶往南京南站。车上一阿婆问我，“你们啥活动？”“跑山” “你鞋子怎么不像其他人那么脏?” “我已经换掉了，不然要把公交车弄脏了”。阿婆的口音不是很好懂，从611始发站宁滁客运枢纽来推断，她也许是滁州人。在地铁上，买好6点08分的车票，7点45就抵达上海站，没想到还能这么早回到上海！

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      老山，山如其名，老人friendly。 路线不虐，有将近一半是水泥尽情加速路段，所以9小时完赛并不是奢望。还好不是反过来跑！路遇一跑100公里的宜兴跑者，感觉他全程都在碎步慢颠，无论上坡下坡。和他跑了一小段，他的理念是，全程配速均匀，下坡就算放松肌肉，不能猛冲，透支体力。他说得貌似很有道理。可我不行，上坡时是菜鸟，只能靠下坡和平地猛冲节省时间。越野路线各有风格，千人千面。越野之美，亦如斯乎？2019年3月2日，一个特殊而值得记住的日子！

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—我就是终点线—