2023-01-23情绪价值

影响我们平静的是什么？是情，包括情绪和情感。

仔细想一下，何尝不是呢？用情绪和情感做的任何事，不得不为它买单！如何掌控情绪和情感呢？一个字“忍”，忍在当下，给自己一个空间，给自己转念的一个机会，有了转念的空间。忍在当下，让自己的心归于平静。

情绪是了解自己的机会，了解自己学会转念，为别人提供情绪价值，会比发泄情绪更有意义！每个情绪都是信使，让我们更了解自己。