问题 狮子威武的冥想

亲爱的,我有问题问老师

做狮子舞冥想,有几个状况,一个是在请老师到面前时,老师的脸呈现出狰狞的样子,连录音的声音也觉得听起来有些害怕,是坏种子爆发了吗?是什么种子呢?另外,在一个阶段(应该是观想老师的阶段),感觉意识在一直在往上升,有点像过山车上升感觉,只是上升,这是正常现象吗,是否需要调整或对治呢?感恩老师


姚老师的回复

这是一个坏种子爆发了,重则是伤害生命的种子,轻的话可能是小时候吓了别人,建议多种这样的种子,给予平静安全舒适的感觉,不要看恐怖电影,最好在早上起来,光明的环境下做冥想,也可以换一位老师,可以让你感到舒服和安全的老师,上升的感觉,看是不是舒适的,如果没有可能是分神了,需要调整


感恩老师

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