从网文到文学，什么改变了我的阅读习惯

大家好，这是2022年Sia酱的第24篇文章

网络小说曾经是我的精神鸦片

    我在2021年的最后一个月怒刷了7本网络小说，类型主要是穿书、修真、系统（文末附了网文书单）。以一本50万字来计算，这个阅读量是相当巨大的。但我付出的代价很惨痛，干眼症复发了，眼睛干痒发涩，十分难受。我也不得不立刻停止这种长时间的、不健康的阅读方式。

    现在冷静下来回想，当时的状态就像是嗑药上瘾，网络小说成为了我的精神鸦片。每天抱着手机刷到凌晨，晚上修仙白天犯困。我看网文的时候基本上是一目十行，看的速度很快。沉浸在小说世界中的我丝毫感受不到外部时间的流逝，瞬间几个小时就过去了。

    其实从初高中开始我就是一个言情小说爱好者，用诺基亚小屏躲在被窝刷小说的场景还历历在目。Sia酱在之前的文章中《25岁才开始阅读，时间太晚了吗？》也说过，自己以前不怎么阅读正经文学，但言情小说的阅读量可以说是不少。

什么改变了我的阅读习惯

    主要还是自己的认知发生了变化。看了10年网文的我，开始意识到网络小说看完就是看完了，精神高潮之后唯剩空虚。阅读量虽然大，但看完之后脑中空无一物，那些霸道总裁、天生一对的言情小说甚至会扭曲自己的感情观。

    但一本好的正经文学，看完之后可以回味很久。虽然看的过程未必一直很爽，但就像喝中药之后会有回甘，给你思想和认知带来的影响是长久的。

   网络爽文就是一种类型文学，以娱乐消遣为核心，脱离现实严重。而喜欢读网文的原因不过是因为人的大脑本能就是拒绝思考，趋向懒惰。当自己意识到这一点时，网文自然就被你抛掉了，而且头也不会回。

阅读网文和文学不同的感受

    看网络小说的时间确实是快乐的，剧情比较好的小说能给我带来精神高潮。但就像鸦片一样很容易上瘾。当一口气刷到结局之后，就会有无尽的空虚感袭来，再也无所期待，这种空虚感只能靠再开一个坑填补。所以我看网络小说都是好几本一起看的。而且看的过程中不会思考，看完之后也就看完了。

    正经文学阅读起来的感受就完全不一样了，看的过程中在思考，一般看一两个小时就会开始疲惫。看正经文学的时候，有时候会告诉自己“这本书很有哲理，我应该看”，而不是像网文那样，让你想尽办法、见缝插针地挤出时间看完。

一开始读不下去正经文学怎么办？

    网文和正经文学的阅读节奏是完全不同的。网文可以让人欲罢不能，一天看10个小时，但正经文学是需要动脑思考的，一天看两个小时就累了。刚开始读正经文学的你，需要重新适应节奏。

    一开始感到困难的时候，可以给自己设定每天只看几页的目标。一段时间后，自然而然的就会适应，并会发现传统文学的魅力其实并不亚于网文，一样可以酣畅淋漓。就像《微习惯》这本书中提到的：

微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，并且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了一种极其有效的习惯养成策略。

    一开始选合适的书也很重要，关于怎么选一本书，以后也可以写文章来分享（开始挖坑），可以从推理小说（比如东野圭吾的作品）、情感文学（比如《了不起的盖茨比》、《活着》）这类比较薄的入门。等培养了耐性之后，再去读那些难啃的书。

阅读心态上的转变

    Sia酱始终觉得，读书只是一种更主动输入的娱乐方式，不必神化。想读哪种类型就读哪种类型，成年人看看网文消遣时间也不需要有负罪感。阅读莎士比亚的人就比读网络爽文的人高级吗？这不过是个人的爱好不同罢了。

    而且，无论是何种文学类型，都有值得我们深度思考的优秀作品。网文中也有文笔特别好的大大，只不过网文这种类型决定了其就是以跌宕起伏地情节吸引读者，而不是深刻的思考与内涵。所以，我认为不需要过于排斥阅读网文。我在心情不好的时候，也会想要找一个情绪的发泄口，而此时看轻松的网文就能让你快乐，未尝不可。

    其实，阅读这件事，最终目的就是为了自我提升。当你开始思考阅读网文并不能给你带来提升时，本身就已经在进步。当人的认知不断提升到认知极点后，自然会开始寻找对自我提升更有帮助的方式。而这种转变，往往是自然地、微小地、循序渐进地。

     “每一个伟大的成就都建立在之前打好的基础之上。追根溯源，你会发现一切都始于那一小步。”——《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》 [美]斯蒂芬·盖斯

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最后附上让Sia酱沉迷的网文书单，真的很好看哇 XD

《成何体统》七英俊

《修真界禁止物种歧视》暮沉霜

《剑宗师妹她手握魔杖》暮沉霜

《黑莲花攻略手册》白羽摘雕弓

《攻略病娇反派的正确姿势》躺春茶

《黑月光拿稳BE剧本》藤萝为枝 

《穿越修仙的爹回来接我了》乔家小桥