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发现当你真的去做了，就没有那么痛苦了。

痛苦的是自己在没开始前，自己给自己虚设了很多困难，然后找了一大堆理由说服自己不去做，放弃吧。

今天起了个早，五点三十三起床，没有墨迹，直奔主题，英语学习，学了一个小时还不过瘾，被我及时制止了，不能让自己沉浸在这种美好里，一天不多不少一个小时，关键是做完立马收起自我欣赏，开始下一件，坐享。因为这些不是一次投入过多就能获得的，得日积月累。

接下来的家务整理，瑜伽英语整理，清洗洗手间，一切都在高效完成，美美的在九点一刻出门，去馆里自我习练。一个小时的练习，专注而努力，同样不在一个体式里过度练习，始终让身体保持在每个体式里的恰到好处，保持对每个体式的期待和好感，就想是处对象，时刻留点美好的想象空间。

之前身体因为过度练习，受了伤，现在身体慢慢恢复了，一些体式又可以练习，内心暗暗欣喜，这次不着急，规律练习，没有借口，一切交给时间吧。