2022-03-07个人觉察

1、你会用哪些词语形容这张卡牌？

书写，记录，表达，交流，分享

  2、你的感受是什么？

轻松

3、为什么呢？

我经常用书写的方式来表达自己的内心，有一种情绪释放，放松的感受

4、如果这张卡牌跟你的金钱关系有联系，会是什么？

我做过3年的记账，但是对自己财务状况并没有清晰的整理，只是做了记录动作。

现在开始了解和复盘自己的财务状况，记录开销，花钱的感受，清晰每笔金钱的流动。感受到花钱跟过去完全不同了，没有乱花的自责，每笔开销都是必须品，也不再囤积，感受到了花钱的快乐。

5、如果这张卡牌会说话，它会对你说什么？你又会对它说什么？

T:持续清理金钱负面信念，了解自己的金钱原型来源于父母，学会改善自己与金钱的关系。

W:改善与金钱的关系，首先改善自己与自己的关系。

6、你觉察到了什么呢？有什么感恩的话要对自己或各种关系说的吗？

觉察到自己对金钱的的负面认知来源于父母，花钱的感受，感觉像是背叛了妈妈，妈妈非常的节约，每次浪费金钱，都会自责。感受到自己与金钱的关系在改变，来源于自己对自己的接纳，找到了花钱美好流动的感觉。

感恩金钱，让我觉察到自己与自己关系。

感恩父母，让我觉察到自己的对金钱的认知。

感恩我自己，逐渐突破和改善与金钱的关系。