【一战封神】三峡山越野赛记

三峡山越野赛

这一趟，身体即将去经历地狱般的煎熬，但愿眼睛能看见天堂。

赛区大门

29日清晨5:00，闹钟未响，我已清醒。心系赛道，终归睡不沉。简单洗漱，拖着前一晚收拾好的行李箱直奔楼下车位，临出发前，忍不住去小朋友房间看了一眼还在沉睡的他，老母亲献上临别一吻，孩子只是翻了一个身，我却满足的离去。驱车驶离小区，空寂无人的路上，一直在思考，因为跑步这个爱好，经历过凌晨到清晨的小区路况。哈~~你要问这我是一种神马感受，拥抱寂静，享受黑夜。

凌晨出发

清晨出发的动车抵达宜昌东站，宽姐的朋友们已经在此等候，热情的宜昌朋友帮忙推着行李箱直奔地下停车场。驱车秭归的高速上，天色灰蒙蒙，小雨滴滴答答，别有一番惆怅。

赛道

11:30领装现场：强装检查、存包流程井然有序，这一点比月初参加的余姚四明山体验好很多，同样是推着行李箱去领物，那次在瑟瑟寒风中站了半个多小时。存包后，感谢宜昌谭大哥的朋友揭先生在秭归安排我们丰盛的午餐，也是我今天吃的第一口主食。还有不到2个小时即将开赛，关注前方175K选手发来的各种实况，赛道种种严峻考验，有一种【临危不惧】的氛围笼罩着还未出发的108K选手。

合照

出发前，各位前辈们在雷越野【3】群里传授过往经验，要想CP1不被关，拿出10K-PB的速度飞起来吧，要想CP2不被塞车，还是要继续奔起来，真是难为我这个全马六分+配速的小姐姐啊，前面5K平均配速5’25，最快的1K4’50配速，在大神们眼中这是最普通的公路配速吧，于我而言，已经是跑间歇的节奏啊。果然第7K开始，下腹部疼痛增强，一只手按压，继续奔跑，最终平均速度6’26安全打卡CP1【累计11.6K,爬升283M】

出发前，各位前辈们在雷越野【3】群里传授过往经验，要想CP1不被关，拿出10K-PB的速度飞起来吧，要想CP2不被塞车，还是要继续奔起来，真是难为我这个全马六分+配速的小姐姐啊，前面5K平均配速5’25，最快的1K4’50配速，在大神们眼中这是最普通的公路配速吧，于我而言，已经是跑间歇的节奏啊。果然第7K开始，下腹部疼痛增强，一只手按压，继续奔跑，最终平均速度6’26安全打卡CP1【累计11.6K,爬升283M】

感触

实际呢，不同的时节、天气、赛道环境，都给你无限可能，有惊喜，也有意外。

数据

赛前根据官方路书制定的108K路线分段数据CP1出站后，不到50米就开始爬升，玩泥巴那种路况。田埂间赛况很窄，大家也刚经历过上一段公路跑的拼命，这一段出发就开始爬升，遇到前面小磨蹭的选手，很容易造成堵车，所以这一段的上坡，只能跟上前面人的节奏，遇到合适的超车机会，赶紧溜达，顺便对给你让路的选手说声【加油】，这一段赛道的后半程与175K选手路线开始重叠了，一路上可以看到疲倦不堪，且经历了一天一夜的全程选手们，因为CP2我们的关门时间是18:00，而175K选手这个打卡点是20:00关门，所以 下坡的时候，基本是175K选手主动给108K选手让路超车，最后下撤到公路上才开始松懈，步行到竹海CP2打卡点。此刻距离关门时间只有13分钟，里面休息的大部分都是175K选手，也有很多选手在此退赛。因为CP2竹海至CP3芝兰谷是本次赛程第一个大爬升1036米。而这一段也是我本次赛事比官方用时节约最多的一个打卡点。抵达CP3的时候，预留了1个半小时出来。【难道我的优势在爬坡really!?】此刻已经是夜里8点半，整个脚趾头冻僵的感觉，在此打卡点停留时间预计超过15分钟。换了干爽的袜子，烤了火，还吃了一碗鸡汤泡饭，一份面条。在我即将出站之前，旁边一起烤火决定退赛，素不相识的全程小哥哥将他的盐丸与能量补给全部送给了我 CP3出站后，状态极好，袜子干爽，脚底回温。所有的上坡与平路基本无人超车，偶尔还能追赶一下前面的选手。在CP4的前半段赛程，我对完赛还是充满了无限的瞎想。如果没有那一段双脚无处安放的玩泥巴下坡，我应该还是信心的满满的冲向CP4啊。但是随着下降的速度越来越慢，被前面选手玩过P降的泥巴路，连落脚点都找不到。后面追赶上的选手，继续玩P降~~~我只有战战兢兢，一路尖叫。。。其实我想说，原本就不好的路况，大家都为后面的选手考虑一点，不玩P降也是选手们互相尊重吧。P将之后的赛道，滑的让你怀疑人生，那些玩过P降的哥们，你们的冲锋裤 都洗干净了吗？

此刻看着手表的累计距离，累计用时，单K配速。。。心中依然还在想着保存实力，抵达CP4之后，我要奔去CP5的九畹溪换装点。直到后面被宽姐在我下撤的泥巴路追赶上。他告知我决定在CP4退赛了。那一刻，我依然没有动摇。因为这一段赛程，被一位175K选手捡到且不离不弃的照顾。信心还是有一丝丝啊。如果没有被这一段1445米的玩泥巴下降【击溃】，如果只是像抵达竹海后半程赛道的下降，再下2000米我也能下吧。。。我给自己贴了一个标签【没有落脚点的玩泥巴下降，就是我的痛点】。在我抵达CP4打卡显示凌晨 01:30:43。后面的路，要怎么跑？一边吃着泡面 一边在思索，武汉的宽姐带着咩咩也进站了，他们确定要在CP4退赛。那一刻，我，开始动摇了。那位175K的选手 还在劝我多思量。而我也在看手表数据，这一段下降我的实际用时，再来匹配官方下一段的数据，怎么算，我离CP5关门都很危险。。。与其这样，雪地/泥巴 还要拼么？或者说 那位175K的选手表现的不放弃，让我于心不忍连累别人。继续带着我在下撤中浪费时间也是对别人的不尊重。虽然素不相识，别人也有可能中途放弃我。怎么选，都难。继续吃了半个蒸红薯，那味道，瞬间让我想家了，那是一种温暖的感觉。一边是坚决要退赛的武汉小伙伴，一边是未知的赛道。。。好了！本次三峡-认怂吧。

【退赛】两个字比起【关门】，那是一种自我放弃却又无能为力。

决定退赛后，与175K选手道别，将我的头灯与电池借给他备用。愿他用最亮的灯照亮黎明前的那一抹黑。祝接下来的赛道安好，完赛。【补充一下：祝福真有魔性，冲线那一刻，于雷的公主抱是他实力的象征，不管中途经历多少磨难，还有那短暂的幻觉。恭喜这位码农哥，175K一战封神，余生是不是可以吹牛一辈子啦】

小插曲：由于本次赛事退赛选手较多，清晨5点多抵达秭归起点，方圆1.5K左右都没有酒店空房。哈哈，周五见证了武汉的清晨，隔日的凌晨又游荡于秭归街头。想想那些还在山里奔跑的预完赛选手们，我只是在下着小雨的清晨欣赏这座寂静的小城，对比之下，我又何尝不是幸福的呢

后记：

1、所谓封神之战，赛道不易，天气恶劣，封神之战难上加难。用有效的训练保护你身体的续航里程，用专业的装备应付这赛道的多变环境。明年，来OR不来? 一切要看备赛状态。

2、切记一条，身体不具备的状态下，以后报的每一场【都不能把自己往绝路上整啊】平日备战没有流的汗水，终将变成赛道上的泪

跑步这条路上，最温馨的祝福是【安全回家】

而，最动听的祝福是【终点见】

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